백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,361
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549613 | 중간고사 시험문제집,, 5 | 중1아들맘 | 2016/04/20 | 1,267 |
| 549612 | 호남은 더 이상 민주당 지지하지 않아요 46 | 호남 | 2016/04/20 | 2,894 |
| 549611 | 정말 궁금해서요. 샤넬백에 나온 가방 가격이요 6 | 별거 아님 | 2016/04/20 | 3,383 |
| 549610 | 변기에 스펀지 빠졌어요 3 | ^^* | 2016/04/20 | 1,168 |
| 549609 | 할머니가 위암3기 판정을 받으셨어요 수술을 해야할지.. 11 | 손녀 | 2016/04/20 | 3,763 |
| 549608 | 병원 어느 과를 가야할까요? 3 | .. | 2016/04/20 | 843 |
| 549607 | 허리가 아픈데 왜일까요? 좀 봐주세요! 2 | Dddd | 2016/04/20 | 896 |
| 549606 | 김수현드라마 "작별" 기억나세요? 31 | ㅇㅇ | 2016/04/20 | 13,082 |
| 549605 | 까만게 콤플렉스인 아이..오이마사지 도움될까요?ㅜ 17 | 궁금 | 2016/04/20 | 2,624 |
| 549604 | 냉장고에서 8일 된 전복 | 전복아 | 2016/04/20 | 511 |
| 549603 | 청약예금 해약해도 될까요? 4 | 조언부탁 | 2016/04/20 | 2,117 |
| 549602 | 부산 한번가기 참 어렵네요.. 저만 그런가요?;; 8 | 부산 | 2016/04/20 | 1,794 |
| 549601 | 김밥 소화 안되는거 맞죠? ㅠ.ㅠ. 18 | 니모 | 2016/04/20 | 11,807 |
| 549600 | 짭짤이 토마토 이제 늦었나요? 6 | 해리 | 2016/04/20 | 2,307 |
| 549599 | 동탄 2지구,,,피 1억 18 | ㅂㅂㅂ | 2016/04/20 | 7,300 |
| 549598 | 클린턴 찍었어요 7 | vvv | 2016/04/20 | 1,456 |
| 549597 | 인덕션 쓰시는분 빨래 어디다가 삶으세요? 3 | .. | 2016/04/20 | 3,902 |
| 549596 | 개콘 김나희랑 프로듀스101 김소혜 7 | 닮았어 | 2016/04/20 | 2,577 |
| 549595 | 강아지 오리훈제 줘도 되나요? 2 | .. | 2016/04/20 | 4,188 |
| 549594 | 초등고학년 영어학원 몇달 쉬면 다 까먹을까요.ㅜㅜ 8 | 시연 | 2016/04/20 | 1,852 |
| 549593 | 반찬만 먹는 다이어트 27 | ... | 2016/04/20 | 8,684 |
| 549592 | 이직 준비중 궁금한점 질문드립니다. 1 | 구직자 | 2016/04/20 | 579 |
| 549591 | 그냥 주절주절 1 | 그냥 | 2016/04/20 | 607 |
| 549590 | 마른 목이버섯 - 불린 거 냉동실 보관해도 되나요? 2 | ㅠㅠ | 2016/04/20 | 3,982 |
| 549589 | 나박김치에 풀~ 1 | 초보주부 | 2016/04/20 | 1,008 |