백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,344
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557518 | 택배가 옥천 버뮤다에 빠졌어요 7 | 아아아 | 2016/05/15 | 3,542 |
| 557517 | 리츠칼튼결혼서 떡답례어디 5 | 답례 | 2016/05/15 | 1,749 |
| 557516 | (초2)중,고등학생 공부방 다녀도 될까요? 2 | 열매사랑 | 2016/05/15 | 1,365 |
| 557515 | 송옥숙이 사위복이 많네요 14 | 드덕이 | 2016/05/15 | 10,203 |
| 557514 | 나이들면 다리굵어지나요? 5 | 궁금 | 2016/05/15 | 2,637 |
| 557513 | 셋이 와서 2인분 꼴불견이더라구요 97 | 극혐 | 2016/05/15 | 22,826 |
| 557512 | 가수 조관우 연기 잘하네요 ㅋ 6 | ... | 2016/05/15 | 2,986 |
| 557511 | 아이가 여름에 유럽갔다가 자기 먼저 들어오겠데요..초6인데 12 | 000 | 2016/05/15 | 3,365 |
| 557510 | 아이가 다섯에서 연탁이 운동화 4 | .... | 2016/05/15 | 1,855 |
| 557509 | 문제풀이 부탁드립니다 | 정 인 | 2016/05/15 | 463 |
| 557508 | 쾌변 하는방법.. 흥미-- | &&.. | 2016/05/15 | 1,355 |
| 557507 | cac화장품 잘 아시는분이요 7 | 피부미인 | 2016/05/15 | 1,362 |
| 557506 | 백화점갔다가 식탁저지른후 계속고민중이예요 16 | 결정장애 | 2016/05/15 | 5,572 |
| 557505 | 요즘과일 뭐 드세요? 15 | 주말이간다 | 2016/05/15 | 5,627 |
| 557504 | 우리집 고양이는..입맛이..이상해요.. 9 | ... | 2016/05/15 | 1,829 |
| 557503 | 옥시 불매운동 하지마 | 옥시 | 2016/05/15 | 1,681 |
| 557502 | 런닝맨이 재미가 없어졌네요. 7 | sbs | 2016/05/15 | 2,805 |
| 557501 | 집을 샀는데 시아버지의 격노 76 | ... | 2016/05/15 | 26,279 |
| 557500 | 식당에서 2인이상 메뉴일때 7 | 제니 | 2016/05/15 | 1,992 |
| 557499 | 오해영 지루하고 유치해서 못 보겠어요 38 | ... | 2016/05/15 | 8,146 |
| 557498 | 여자한테 아토피 있는지 물어보면 기분 나빠할까요? 5 | 1234 | 2016/05/15 | 1,747 |
| 557497 | 독일 뉴스에 나온 전두환 6 | 요건또 | 2016/05/15 | 1,959 |
| 557496 | 전자동 커피머신이요 (급) 21 | 아기사자 | 2016/05/15 | 4,075 |
| 557495 | 인간 이론을 검색하는데 못찾겠어요. 2 | 이론 | 2016/05/15 | 485 |
| 557494 | 며칠전에 글 올렸던...(후기궁금) 12 | 궁금궁금 | 2016/05/15 | 5,665 |