백미로만 밥먹다가,,,
이제사,,,좀 섞어먹으려는데,,,,
현미보단 찰현미가 먹기 좋더라고요.
헌데 요것도 현미나 같은,,,,,기능을 할지,,,궁금해서,,,,^^
어떤가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
찰현미도 건강에 좋은가요?
건강밥 조회수 : 1,343
작성일 : 2016-04-20 14:28:02
IP : 122.34.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'16.4.20 2:38 PM (49.142.xxx.181)현미가 별거 아니에요. 쌀눈이나 섬유질을 덜 깎아내서 소화가 더디고 체내 혈당을 천천히 올려줘서
성인병을 예방해주는 거죠.
찰현미도 찹쌀인데 찹쌀의 겉부분을 덜 깎은거예요.
근데 찹쌀 자체가 멥쌀보단 열량이 높아요. 아무튼 섬유질을 덜깎아내서 소화가 조금 더딘것 한가지 좋은점임
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555853 | 요즘은 왜 시트콤도 안하나요 ? 10 | 시트콤 | 2016/05/10 | 2,197 |
| 555852 | B형 간염항체 형성되었다는게 무슨 말인가요? 4 | 혈액검사 | 2016/05/10 | 2,775 |
| 555851 | 자존감 높으신 분들.. 답변 부탁드려요. 34 | .. | 2016/05/10 | 8,274 |
| 555850 | 수영장 락스물은 어떨까요? 8 | 가습기 | 2016/05/10 | 5,245 |
| 555849 | 질투나 견제를 많이 받는 사람.. 29 | ᆢ | 2016/05/10 | 37,975 |
| 555848 | 비정상회담 윤여정씨 나오는데요 50 | haha | 2016/05/10 | 19,924 |
| 555847 | 남초가보면 불임도 자폐도 기형아도 여자탓 16 | 허허 | 2016/05/10 | 5,222 |
| 555846 | 휴먼다큐보구 눈물이 안 멈춰요. 너무 슬퍼요. 4 | ... | 2016/05/10 | 4,344 |
| 555845 | 냉장고추천해주세요 | 냉장고 | 2016/05/10 | 734 |
| 555844 | 자기가 이쁘다는 사람은 자존감이 높은 건가요? 25 | .. | 2016/05/10 | 8,794 |
| 555843 | 중1인데 영어과목이요 6 | 중딩 | 2016/05/10 | 1,381 |
| 555842 | 또오해영 재미있어요 59 | .. | 2016/05/10 | 7,417 |
| 555841 | 일회용기 담겼던 요리 먹었는데 2 | ..... | 2016/05/10 | 1,455 |
| 555840 | 정치얘기는 안하려했건만.. 16 | 40대 | 2016/05/10 | 1,395 |
| 555839 | 오늘의티비. 서치팡 말고 어디서 티비 볼수있나요? 2 | 티비 | 2016/05/09 | 3,596 |
| 555838 | 철 지난 옷 3 | 부 | 2016/05/09 | 1,301 |
| 555837 | 이런 집 넘 예쁜 듯 2 | 빵만쥬 | 2016/05/09 | 2,897 |
| 555836 | 소화 잘되는 종합비타민 있을까요? 3 | .. | 2016/05/09 | 1,885 |
| 555835 | 경기도 안산에 러시아 고려인이 3만명이나 거주하는 마을이 있네요.. 9 | 카이레스키 | 2016/05/09 | 4,351 |
| 555834 | 친정엄마가 자꾸 깨서 아빠도 푹 못주무신다는데요... 12 | 숙면방법 | 2016/05/09 | 2,557 |
| 555833 | 남편이 우울증 같아요 8 | .. | 2016/05/09 | 3,613 |
| 555832 | 30대인데, 가볍게 사귀어도 되는건가요 9 | 커피우유 | 2016/05/09 | 3,266 |
| 555831 | 인덕션과 하이라이트 3 | 고민 | 2016/05/09 | 2,270 |
| 555830 | 아이디 구글링한다는게 뭘 말하는건가요? 9 | 빛과 그림자.. | 2016/05/09 | 5,280 |
| 555829 | 아프리카 사람들은 아기를 9 | ㅇㅇ | 2016/05/09 | 2,670 |