제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
뒤룩뒤룩 조회수 : 1,626
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM (39.113.xxx.52)처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.2. df
'16.4.20 12:25 AM (60.29.xxx.27)율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다3. --
'16.4.20 1:39 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서4. ...
'16.4.20 5:17 AM (14.52.xxx.125)섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549560 | 사람 눈은 다 다른거지만 30 | 개취 | 2016/04/20 | 6,232 |
| 549559 | 전 운동량을 줄였더니 더 좋으네요. 14 | 내분수는간장.. | 2016/04/20 | 5,396 |
| 549558 | 모임회비 얘기가 나와서.. 15 | 나무처럼 | 2016/04/20 | 4,146 |
| 549557 | 후쿠시마 트리튬오염수 바다에 버리나…日 정부 "싸고 빠.. 3 | 후쿠시마의 .. | 2016/04/20 | 1,155 |
| 549556 | 공개수업 .. 어쩌나요?? 15 | gdsg | 2016/04/20 | 3,783 |
| 549555 | 어떨 때 '세상 많이 변했구나' 느끼시나요? 34 | 요즘 | 2016/04/20 | 5,811 |
| 549554 | 그래도 아베는 지진 26분 만에 나타나고, 4일간 9차례 직접 .. 4 | ... | 2016/04/20 | 1,893 |
| 549553 | 미국 대선 / 버니 샌더스 - 미국 리버티대학교 강연 3 | 버니 샌더스.. | 2016/04/20 | 822 |
| 549552 | 둘째가 아픈데 판다 보러가자는 남편.. 19 | ㅇㅇ | 2016/04/20 | 3,357 |
| 549551 | 장동건·고소영 부부 주택, 세계건축상 수상 2 | 부럽 | 2016/04/20 | 5,397 |
| 549550 | 가수 이은미 6 | ... | 2016/04/20 | 4,295 |
| 549549 | 97년도 수능(98학번)보셨던 분들 질문이요? 32 | ㅇㅇ | 2016/04/20 | 11,738 |
| 549548 | 왜이리 춥나요? 15 | ㅗㅗ | 2016/04/20 | 4,195 |
| 549547 | 홍정욱 의원에게 패해 낙선한 노회찬 12 | 웃고가세요~.. | 2016/04/20 | 4,757 |
| 549546 | 애를 잘키운것도 일을 하는것도 아닌 2 | 40대 | 2016/04/20 | 1,456 |
| 549545 | 집샀어요. 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/20 | 4,184 |
| 549544 | 벚꽃....한국 vs 일본 어디가 멋있나요 10 | ㅇㅇ | 2016/04/20 | 2,320 |
| 549543 | 왜 클래식 음악은 작품번호 이렇게 나가는 걸까요? 4 | 어려움 | 2016/04/20 | 1,842 |
| 549542 | 지방국립대&인서울 30 | .... | 2016/04/20 | 7,150 |
| 549541 | 죄송하지만...영어번역 한구절만 부탁드려요.. 3 | 000 | 2016/04/20 | 828 |
| 549540 | 불성실한 교과담당선생님 6 | 중3맘 | 2016/04/20 | 1,518 |
| 549539 | 꽤 잘 들어맞는 심리검사 추천 41 | 심리 | 2016/04/20 | 5,824 |
| 549538 | 종아리보톡스는언제맞아야 효과볼까요? 2 | 여인5 | 2016/04/20 | 1,752 |
| 549537 | 콤콤하면서 맛있는 젓갈 1 | 김치마마 | 2016/04/20 | 849 |
| 549536 | 손석희 사장이 좋아하는 예능... 5 | 보리보리11.. | 2016/04/20 | 3,964 |