자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혼자 하는 군살 스트레칭
ㅎㅎ 조회수 : 2,757
작성일 : 2016-04-13 15:55:38
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1985919
예전에 올린 건데
다시 올려봐요
혼자 하면 너무 외롭잖아요 ㅎㅎ
작년에 실천 못했어요
여름 끝나고 후회막심해서 올린 글이라
겨울엔 내내 동면하며 지방축척했죠 ㅋ
날씨도 점점 훈훈해져가고
이제 곧 살을 까야하는 초록여름이 닥치고 ㅠ
살들과의 전쟁을 ㄷㄷㄷㄷ 선포하게 될 날이
머지 않았네요 악
지금 4월 중순이니 앞으로 약 두달간
아직 승산이 있어요
열심히 팔뚝살에 탄력을 붙여봅시다!!
7,8월은 탱탱한 건강한 몸으로 만나요
살은 안 빠져도 탄력적인 몸이 최곱니다
참고로 저 동영상들은 허리나 관절이 아파서
많이 심한 운동을 못하는 저같은 사람을 위해 모아본거예요
삭제된 것들도 있을지 모르겠네요
좋은 영상 있음 또 올려주세요
IP : 126.255.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.4.13 3:55 PM (126.255.xxx.36)2. 은비
'16.4.13 4:10 PM (61.76.xxx.107)군살빼기 운동~ 저장합니다
3. 앗!
'16.4.13 4:16 PM (211.196.xxx.205)군살빼기 저도 저장해요~
4. 햐나
'16.4.13 4:50 PM (118.217.xxx.33)저도 저장해요
5. 은
'16.4.13 5:50 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글저 고도비만이라 키도작은데 몸무게가 무려90킬로라 고민많이하고 여러가지 시도중인데 열심히해보겠습니다
6. 감사
'16.4.13 6:30 PM (110.47.xxx.229)저장해요.
7. ...
'16.4.13 6:38 PM (125.130.xxx.15)군살빼기 저장,,,,
8. 저도
'18.1.18 12:31 AM (114.202.xxx.42)군살빼기 저장해요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548572 | 노처녀 맞선 봤는데 애프터 올까요 16 | 애프터 | 2016/04/14 | 9,310 |
| 548571 | 우리동네 자랑 ㅎㅎㅎ 12 | 무무 | 2016/04/14 | 2,515 |
| 548570 | 진짜 궁금한데요 안철수는 왜 지지하는거에요? 117 | dd | 2016/04/14 | 16,396 |
| 548569 | 진박감별사라는 말 보고 빵터졌어요 2 | 기쁨맘 | 2016/04/14 | 1,736 |
| 548568 | 이제 인물보고.. 지역공약보고.. 찍는 선거는 가라~ 1 | 정당투표 | 2016/04/14 | 763 |
| 548567 | 금방 개표율이 99.6%에서 93.5%로 줄었네요 16 | ... | 2016/04/14 | 3,741 |
| 548566 | 이번 총선으로 드러난것은 온라인 여론은 조작선동임... 11 | .... | 2016/04/14 | 3,882 |
| 548565 | 김무성 정말 꼬시네요 3 | ㅋㅋ | 2016/04/14 | 3,255 |
| 548564 | 신경민 당선확실입니다 10 | ... | 2016/04/14 | 2,533 |
| 548563 | 부산 박재호 당선자 트윗 1 | 축하합니다 | 2016/04/14 | 2,324 |
| 548562 | 박근혜 효과 1 | 딸기체리망고.. | 2016/04/14 | 1,259 |
| 548561 | 벚꽃피면 가슴에이며 걷던 길... 1 | 4월 | 2016/04/14 | 1,198 |
| 548560 | 더했으면 하는 아쉬움 남아요 | 이젠 대선 | 2016/04/14 | 730 |
| 548559 | 이제 마음 편히 자도 되는데 ㅎ 2 | ^^ | 2016/04/14 | 613 |
| 548558 | 지난 대선만 이번처럼 깨끗했더라면... 4 | ... | 2016/04/14 | 1,387 |
| 548557 | 김종인 “ 문 전 대표가 집에 갈 일(정계 은퇴)이 없어졌다&q.. 18 | ... | 2016/04/14 | 6,098 |
| 548556 | 유승민 웃기네요 7 | ㅌㅌ | 2016/04/14 | 5,290 |
| 548555 | 조응천 트윗.. 5 | ... | 2016/04/14 | 3,155 |
| 548554 | 양향자가 떨어져도 함께 하겠다..... | ..... | 2016/04/14 | 1,351 |
| 548553 | 국정원출신 김병기 당선 3 | 정권교체 | 2016/04/14 | 2,139 |
| 548552 | 문재인 전대표는 참 거시기 하게 되었네요 13 | ........ | 2016/04/14 | 3,681 |
| 548551 | 2004년 노통 탄핵 총선 이후 사이다 선거네요 2 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 929 |
| 548550 | 경기광주 갑을 대박 10 | zzz | 2016/04/14 | 2,257 |
| 548549 | 3시47분 현재 예상 의석 10 | 딸기체리망고.. | 2016/04/14 | 2,637 |
| 548548 | 박근혜가 새누리 말아먹을거라고 했는데.. 4 | ... | 2016/04/14 | 2,421 |