공부하기 바쁜 고딩들 체력 관리는 어떻게들 하고 있나요?

[체력]

잘 먹는 것도 중요하지만
배불리 먹고 책상 앞에만 앉아 있으면
체력이 더 약해질 거 같은데
다른 학생들 체력은 어떤지 궁금하네요..

[...]

전 주말마다 등산 시켰어요..ㅋㅋㅋㅋ
아이들 수업와서 꾸벅 꾸벅 졸고..ㅋㅋㅋㅋ 내가 엄마인지 아나 학원와서 힘들다고요!!!저 힘들어요!! 이러면서 수업 빠지고 지들 멋대로 공부 조금만 하고 돌아가려는 아이들한테 빡쳐서 주말만 되면은 문자로 닥달해서 뒷산 오게해서 같이 등산했었어요... 집에 전화해서 아이가 수업시간에 병든 닭처럼 존다. 집에 가려고 한다. 주말에 보내시라고 해서.... 억지로 와서 싫다고 징징 거리거나 짜증내면 내가!!! 이!!! 좋은 날씨에!!! 데이트를 해야하는데 고작 중졸들이랑!!!!!! 등산 하고 있는데!!!!!! 뭐가 싫어!!!! 나보다 더 싫어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!이러면서 등산 1시간 30분 코스했었네요...... 지금은 안함..ㅋㅋㅋ

[고2]

중학교까진 혼자서 열심히 운동했었어요 학원끝나고 집에오면 유투브틀어놓고 한시간씩 운동...체력정말좋았는데 고등가니 운동은커녕 잘시간도 부족해요ㅠ 지금도 인강들으며 공부중...틈만 나면 자요 많이 먹고...

[ㅇㄹㅇㄹ]

지금도 어제 좀 무리했다고 (봉사활동~ 보충학원.. 내신준비)

오전 나절 아파서갤갤 어지럽다고 밥도 못먹고..

저희 아들 학교 농구 대표예요 ㅠㅠ 그런데도..

[웃뜨까]

고3 아들은 특이한 경우인데요
주4회 검도다니고 매주 일욜은 궁터에서 수련해요
본인은 집중력향상에 큰 도움이 된다고 하는건데 제 속은 바싹바싹 타 들어가네요.
요즘에야 저랑 협상해서 주4회 검도인데 원래는 주5회였고 겨울방학때는 매일 새벽 궁터에서 다녀온 후 학교에 갔답니다