같이 하실래요. 저도 3 일 다이어트 하려는데
진짜 굶다시피 빡시게 하면 3키로 빠진대요
3일이면 시간이 없네요 이것저것 드시며 건강 생각하시라고 하고싶지만 물만드시라고 하고싶어요
3일이면그냥 물종류만 드시고 굶다시피하세요.
수분이 쫙 빠지면서 배가 홀쪽해질거예요.
동료 말대로 2~3kg쯤 빠질거구요.
3일 지나서 식사량 좀 줄이고 신경쓰시면 살찌기전으로 골아갈거예요^^
헐리웃 48시간? 그거 드시거나
사과만 드시는 사과다이어트 하시면
하루에 1키로씩 빠져요
물만 먹고 버틸 자신은 없는게 쫌 한가한 시즌같으면 며칠이라도 굶어 보겠는데 이번 주엔 목요일날 미팅때까지 준비해야 할 일이 너무 많거든요. 삼일 내내 거의 밤새다시피 일 해야 할 것 같은데 물만먹고 할 수 있을 지 모르겠어요. 사과 다이어트는 어떻게 하는 거예요? 그래도 사과를 너무 많이 먹으면 효과가 없겠죠? 삶은 달걀이랑 자몽만 먹는 건 어떨까요? 부활절이라 삶은 달걀 많이 받았는데.
사과랑 물만 마시면되요.
사과는 얼마던지 먹어도 되구요
먹고싶은만큼 맘껏드세요.
그러세요 삶은 달걀 사과 물 딱 그렇게만요 양조절 당연 하셔야하구요 3일후부터는 잘드시고관리하셔야 몸축안나요
달걀 2개, 사과 작은 거 2-3개, 물 많이. 월요일부터 시작합니다! 맨윗분 같이 해봐요. 댓글들 감사드려요.
3일간 다이어트로 큰 효과 보기 어렵지만 윗분들 말씀처럼 하시고...
옷을 사세요 뱃살을 묘하게 커버 시켜주는 옷을 한번 구입하시는것도 한 방법이지요.
옷도 사다 놨어요. 행사가 일요일까진데 맞는 옷이 하나도 없어서요. 바지 두 벌, 블라우스 하나.
근데 옷을 산다는 건 이 뱃살을 끌어안고 이제 같이가기로 인정하는 것 같아서 착잡하네요. 아직 쇼핑백에서 꺼내지도 않았어요. 옷이 무슨 죄가 있다고.
다른 덴 별로 안찌고 배만 뽈록해져서 둘째 가졌냔 말 들을 것 같아요. 배에 호스꼽고 딱 3킬로만 빼냈으면 좋겠어요 ㅠㅠ 뽕브라를 해도 가슴보다 배가 더 불룩해서 누가봐도 임산부예요. 어쩌다 이 지경이 된건지.
양배추스프3일간 효과있어요. 3키로는 빠져요
그냥 옷으로 가리세요
배 좀 나온건 허리라인 안들어가는 옷 입으면 별로 표 안나요
제가 허리 배 쪽으로만 살이 많이가서 a라인 옷입으면 말랐다 소리 들어요
무리해서 다이어트하면 건강에 안좋고 별로일듯 그리고 삼일해서 별로 표도 안나요
그런 스탸일 옷이 없음 하나 장만하세요
건강과 자신의 몸을 위한 투자라고 생각하시고
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
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