아침에 일어나는게 너무 힘들어요..

[...]

아침에 일어나면 몸이 천근만근..
여기저기 쑤시고 무겁고. 너무 힘드네요
40대중후반이구요..
작년까지는 괜찮았는데 올해들어서
이러네요..

영양제나 보조식품 등으로
효과보신분들 조언 부탁드립니다..

[royal jelly]

제 경우 로얄 젤리,프로폴리스가 맞았어요.

다 사람마다 다르니 ...오메가 3나 큐엔자임 10으로 좋아졌다는 사람도 있고...

님도 이거저거 함 바꿔 1병씩 택해 보세요.

[...]

저혈압도 아침에 일어나기 힘들다던데 체크해보세요

[제가]

저혈압...
약도 없고 답 없는데....녹용 들어간 한약 먹으니 아침이 좀 견딜만 하더라고요.
그렇다고 영원히 한약 먹고 살 수 없는 일...

운동이 답이라하더군요.

친구랑 약속해서 아침마다 나가세요.약속이 힘을 나게 하더라구요.결국...

약속 지켜 나가야하니까요

[한나]

임팩타민 추천이요
여기 서 보고 약국서 사서 먹는데 확실히 덜 피곤해요
이것 저것 좋다는거 한달 단위로 바꿔 먹어 보세요
본인에게 맞는 영양제 있을거예요
그리고 일찍 주무심이 어떨까요?

[dlfjs]

운동 스트레칭 도 좋아요

[...]

약국가서 비타민b 함량 좋은걸로 사드세요. 효과 좋아요