얼마전까지 피티도 받았고 운동을 열심히하는 편이에요.
피티받을때엔 2주에 한번씩 재라고 하길래 했는데
피티 끝나고 혼자 운동 시작하니 자주 재는게 왠지 눈치가 보여서..
보통 얼마나 자주 재시나요? 한달에 한번이면 충분할까요?
다니는 헬스장은 그냥 일반적인 동네 헬스장이에요.
아, 그리고 혹시 웨이트 열심히 하는 분 글 보시면 좀 알려주세요.
일반적으로 얼마나 쉬게되면 근육이 빠지는게 느껴지나요?
2주 쉴 일이 있어 집에 있는데 괜히 초조하고 궁금하네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인바디 얼마나 자주 측정하세요?
ㅇㅇ 조회수 : 758
작성일 : 2016-03-01 16:49:15
IP : 221.138.xxx.79
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 533399 | 조리퐁으로 강정이 될수 있을까요?^^ 10 | ... | 2016/03/01 | 1,111 |
| 533398 | 내일 학교 갈 애가 영화보러 가재서 3 | 계획성 | 2016/03/01 | 927 |
| 533397 | 리*으로 사려고 하는데 어디서 사야 싸게...... 1 | 건조기 | 2016/03/01 | 687 |
| 533396 | 삭제합니다 44 | 본인능력이나.. | 2016/03/01 | 12,359 |
| 533395 | 40중반인분들 안먹어도 살찌세요? 7 | 40중반 | 2016/03/01 | 3,126 |
| 533394 | 박력분으로 뭐 만들수 있나요? 3 | ㄴㄴ | 2016/03/01 | 889 |
| 533393 | 필리버스터 계속 할 예정인가요 8 | ㅇㅇ | 2016/03/01 | 1,236 |
| 533392 | NPR, 국제앰네스티 한국지부, 박근혜 정권 비난하는 ‘유령시위.. | light7.. | 2016/03/01 | 478 |
| 533391 | cj장유산균 어떤가요? 1 | ;;;;;;.. | 2016/03/01 | 754 |
| 533390 | 고등학교 정문에 서울대 연세대 고대 교대 몇명..플래카드.. 6 | ... | 2016/03/01 | 2,408 |
| 533389 | 김기준의원 발언 시작합니다 9 | 11 | 2016/03/01 | 668 |
| 533388 | 울 동네에도 멧돼지가... 1 | 킁킁 | 2016/03/01 | 774 |
| 533387 | 조원진 화장실 갔다왔다고 항의하네요. 8 | 기가막혀 | 2016/03/01 | 2,012 |
| 533386 | 인바디 얼마나 자주 측정하세요? | ㅇㅇ | 2016/03/01 | 758 |
| 533385 | 아파트에서 열리는 알뜰시장... 4 | 벌써 3월... | 2016/03/01 | 1,932 |
| 533384 | 야당은 자존심도 없나, 새누리사람을 불러야 연명하는 주제에 13 | 꼼수야당 | 2016/03/01 | 884 |
| 533383 | 저렴하면서도 가격대비 좋은홍삼은 무얼까요? 4 | 미소 | 2016/03/01 | 1,111 |
| 533382 | 산해진미를 먹는 꿈 3 | ... | 2016/03/01 | 1,182 |
| 533381 | 집을 매도해야하나 세를 줘야하나 고민입니다 1 | ... | 2016/03/01 | 1,064 |
| 533380 | 주말 평균 기상 시간 11시 24 | 싫다 | 2016/03/01 | 4,272 |
| 533379 | 너네 둘이 사귀지 라고 자꾸 묻는건 왜 그런걸까요? 7 | 음 | 2016/03/01 | 1,130 |
| 533378 | 방금 필리버스터 의원 뭐라고 했나요 5 | .... | 2016/03/01 | 1,021 |
| 533377 | 중견 여자탤런트 이름 여쭤요 24 | .... | 2016/03/01 | 7,114 |
| 533376 | 에버랜드 롯데월드 7 | 방법 있나요.. | 2016/03/01 | 1,097 |
| 533375 | 나이 좀 있으신 분들 어디서 태어나셨어요?(병원 집?) 24 | 세공 | 2016/03/01 | 2,306 |