조립만 해놓고..
한 번도 운동해본적이 없어요.
숀리거는 안장? 아무튼 엉덩이 앉는 부분이
좀 흔들려서 이거 하다가 허리 아플 것 같아..
운동안했어요. 좁은 집에 자리만 차지하고..
그런데 요즘 또 이훈의 이지텐인가 하는 운동기구가 눈에 들어 오네요.
사실 무릎 안 좋은데..
뛰면서 하는 운동이 괜찮을까? 싶기도 하고..
이건 또 어떤지 궁금하네요..
한달도안되 짐된다에 한표요~~ 제가 뛰어봤는데 10번도 뛰기 힘들더라구요 ~~ 숀리 자전거가 백배나아요 안장부분 꼭 조여서 그걸로 운동하세요
지금은 제가 외국에 잠시 나와 있어서 사용 못하지만 저는 정말 잘 사용했어요.
2분 뛰다가 근육운동 2분 하다가 다시 뛰다가 근육운동 하다가....이런 형태로 해보세요.
너무 힘들면 두 발을 동시에 띄지 마시고 달리기 하듯이 뛰는 것도 좋구요.
정말 좋아요.
답글 감사합니다.
소음 있습니다. 뛸때마다 바람빠지면서 나는 슝슝소리가생각보다 커서 매트 두장위에놓았는데도 아이들 주의 많이 주었습니다. 발판뒷부분이 깨져 반품하고 숀리의 에어보드로 다시 구입했는 데, 숀리꺼는 소음이 적어 만족합니다. 대신 이훈꺼는 한번 뛸때마다 탄력성이 좋아 운동이 더 되는 느낌. 10번만 점프해도 힘들었거든요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
535315 | 아파트 계단에서 담배피는 사람 어떻게 하나요? 3 | 아파트 | 2016/03/07 | 1,141 |
535314 | '몽가루 집안' 트위터 대학생, 항소심도 무죄 2 | 세우실 | 2016/03/07 | 899 |
535313 | 이마트 트레이더스 가면 뭘사오시나요? 15 | ~~ | 2016/03/07 | 6,498 |
535312 | 디지털피아노 추천 좀 부탁드려요. 1 | 고민 | 2016/03/07 | 616 |
535311 | 쎈 수학 추천 2 | 중ㅣ | 2016/03/07 | 1,530 |
535310 | 야자하는고등 봉사활동 7 | 어떻게하나요.. | 2016/03/07 | 1,264 |
535309 | 효녀연합 홍승희씨 검찰조사받는데요. 6 | ㅅㅈ | 2016/03/07 | 1,012 |
535308 | 까사길리 티크 원목 식탁 쓰시는 분 있으세요? | .. | 2016/03/07 | 1,339 |
535307 | 오늘같은날은 빨래하면 어케 말려야하나요? 8 | .. | 2016/03/07 | 1,545 |
535306 | 동두천 지행역 맛집 추천부탁. 1 | 엄마 | 2016/03/07 | 1,596 |
535305 | 업클로즈앤퍼스널에서 노래 | asaggo.. | 2016/03/07 | 417 |
535304 | 애딸린 여자를 재벌남이 좋아한다는 설정..이상해요 22 | ,,, | 2016/03/07 | 7,512 |
535303 | 예적금 vs 펀드 7 | 고민 | 2016/03/07 | 1,701 |
535302 | 화상전문병원 다녀왔는데 7 | 화이트스카이.. | 2016/03/07 | 1,866 |
535301 | 그래마존 기본만 하면 문법은 더이상 안해도 될까요 1 | 문법 | 2016/03/07 | 1,214 |
535300 | 전 솔직히 빈폴이 디자인 진부할때 많은거 같은데 우리 딸은 빈폴.. 5 | 음 | 2016/03/07 | 2,554 |
535299 | 인테리어 한달 했는데 이웃에 뭐 돌리면 좋을까요? 20 | .. | 2016/03/07 | 2,775 |
535298 | 우체국에서요 3 | 아기사자 | 2016/03/07 | 764 |
535297 | 초1 영어 질문이요 3 | 초1맘 | 2016/03/07 | 1,008 |
535296 | 어러분 조언부탁드려요 1 | 조언 | 2016/03/07 | 374 |
535295 | 어떻게들 씻으세요? 특별히 신경쓰시는게 있다면.. 15 | 음 | 2016/03/07 | 3,041 |
535294 | 월요일...모두 화이팅! 2 | 괜찮은인생 | 2016/03/07 | 372 |
535293 | 더민주, 김진표·표창원·김부겸 등 15명 공천확정 4 | ... | 2016/03/07 | 976 |
535292 | 작년에 만든 매실효소로 식초 만드는 법 있나요? | ........ | 2016/03/07 | 1,740 |
535291 | 노원.마들쪽 맛있는 빵집없나요?? 7 | 효 | 2016/03/07 | 1,520 |