출산후 원상복귀. 가장 효과보신거 뭐예요?

[출산후]

곧 둘째출산인데..

둘째살안빠진대서 너무 두려워요.. ㅠㅠ

가장 효과보신거.
알려주심감사

[....]

진짜 모유수유 최고요
근데....
단유후 모유수유때처럼 똑같이 드시면 다시 돌아와요 ㅋㅋㅋㅋ

[...]

둘째낳고...뭔짓을 해도 안빠져요ㅜㅜ

[....]

애 둘 낳는다고 골반 벌어지고 배 나오지 않아요..
늘어났떤 자궁이 수축되어 제 자리로 돌아가면 원래대로 돌아가는건데요..왜 겁먹으시는지??

제 경험상으로 본다면
애 둘 낳아도 아가씨때 허리 싸이즈로 돌아가던데요..저절로요...
식이요법이나 운동 전혀 안적 없구요..

만약 배가 안 들어간다면 운동 좀 해준다면 바로 들어가겠죠.
그리고 체형은 타고 나는거라 해요....어머님이나 자매들의 출산후 몸매를 보면 짐작 가리라 생각해요.
하지만 요즘은 운동으로 모든걸 해결할수 있으니 걱정하지 마시고 편히 맘으로 순산하시길..^^

[....]

오타...편히->편한

[운동이요]

pt 로 3개월지나니 돌아왔어요

[힘내시고]

정신 바짝 차리고 덜먹고 애들 남긴 거 안먹으면 되지 않나요
헌데 실상은 애 둘보느라 지쳐 몸매 신경쓸 여건이 못되서 군살붙고 자포자기하고 악순환같아요

[왜]

모유수유해서 할매가슴되는데
왜들저리 물귀신작전들을 쓸까요?

[ㄷㄷ]

전 직장 복귀를 빨리 해서 힘들어서인지 금방 원래 체중으로 돌아왔어요.
오히려 체중이 더 줄어서 얼굴에 팔자 주름 생겼어요...

[ㅋㅋ]

물귀신작전이 아니라, 정말 모유수유가 몸매 원상복귀에는 최고에요.
가슴은 좀 쪼그라들겠지만요.. ㅋㅋ
단, 모유수유한다고 그 만큼 더 먹으면 안되요..
그리고 직장복귀.. 힘들어서 3개월 내로 금방 체중이 돌아오더군요.. 오히려 더 빠져요.

[오잉]

체중 걱정 마시고, 산후회복엔 비타민 에이 정말 좋아요. 상처를 아물게 해주거든요

[오잉]

임신중에는 절대 드시면 안되요, 기형아 유발 가능해서요