목디스크로 고생하다 도수치료 받고 많이 좋아졌었어요.
근데 요즘 병원에 안 가고 좀 무리를 했더니 다시 안 좋아지는 듯해요.
혹시 좋은 운동 아시는 분 없으세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 좋은 운동 좀 알려주세요~~
아파라 조회수 : 2,111
작성일 : 2016-02-21 01:16:27
IP : 124.51.xxx.155
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.71)왈츠요...누가 배우고 싹 없어졌다고 하네요.
2. 요기대령했사옵니다
'16.2.21 1:17 AM (211.36.xxx.113)3. ㅎㅎ
'16.2.21 1:20 AM (124.51.xxx.155)아, 감사합니다!!! 팔이 저릿저릿하고 심상치 않아요 ㅠㅠ
4. 면은?
'16.2.21 2:00 AM (221.138.xxx.184) - 삭제된댓글말할때는 ~며는, 이라고 늘이기도 하지만
쓸때는(표준어) ~면, 입니다.5. 마나님
'16.2.21 9:30 AM (223.62.xxx.104)수술하라고ㅈ권하고 싶네요
빨리 발켠 해 빨리 치료하면 삶어 질이 나아져요
절대로 완치 없어요
전몰라서 미적 ,돈 없어 미적하다가ㅈ어제 수술했어요수술비 2천 나왔어요
다행히 실비가 있었고요,꼭 알아보고 하세요
실비라고 무조건 다 수술비 나오는거 아니예요
가족보험이라 전90프로예요
적지않은 목돈 들어가지만 2천대면 암껏도 아니예요
보험없는 젊은분들 안아플때 꼭 보험드세요
보험 혜택을 엄청 봐서요
평생 안아플줄 알았는데
40넘으니 여기저기 다 고장나고 수술 할일 생기네요
생각외로 그리 아픈 편 아니예요
어제 수술하고 오늘 글 씁니다6. 음...
'16.2.21 10:26 AM (211.196.xxx.205)목 디스크운동 감사~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 530443 | 음대 전공하려는 조카.. 궁금하네요. 21 | .... | 2016/02/21 | 4,668 |
| 530442 | 수돗물을 끓였더니 2 | .... | 2016/02/21 | 1,799 |
| 530441 | 사람이 삐뚫어지는데는 많은 이유가 있겠지만, 가장큰이유가 6 | 딸기체리망고.. | 2016/02/21 | 2,071 |
| 530440 | 운동이랑 키랑 관계 있나요? 1 | 궁금 | 2016/02/21 | 929 |
| 530439 | 창원 아파트 추천 부탁드립니다 4 | 창원 | 2016/02/21 | 1,501 |
| 530438 | 미국입국할때 궁금합니다 8 | 조언 | 2016/02/21 | 1,474 |
| 530437 | 직구했다가 주문취소시 2 | 직구 | 2016/02/21 | 673 |
| 530436 | 남편이 애어릴때부터 사진 다 날려먹었어요 11 | 하세월 | 2016/02/21 | 2,742 |
| 530435 | 헉 추성훈씨 애들한테 시꺼먼 토스트를 주네요 13 | 충격 | 2016/02/21 | 6,739 |
| 530434 | 자식들4명 상습폭행하고 굶긴20대부부 9 | 동물의 왕국.. | 2016/02/21 | 2,720 |
| 530433 | 자고 나면 입안이 마르는데... 6 | 아시는분 | 2016/02/21 | 4,598 |
| 530432 | 배우 이태성의 재발견이네요ㅜㅜㅜ 14 | 아아 | 2016/02/21 | 7,370 |
| 530431 | 전남편의 여자친구 49 | 슬픔 | 2016/02/21 | 20,009 |
| 530430 | 위아픈데 맥주 한잔 하고 싶어요 3 | 000 | 2016/02/21 | 790 |
| 530429 | 주거지역 어떤걸 보고 정하세요? | .. | 2016/02/21 | 315 |
| 530428 | 복면가왕은 노래 못 부르는 사람 떨어뜨리는 게 아니라 2 | zzz | 2016/02/21 | 3,435 |
| 530427 | 애틀란타 비행기 예약 도와주세요 4 | 애틀란타 | 2016/02/21 | 902 |
| 530426 | 방금 슈퍼에서 봉변 비슷한 걸 당했네요... 27 | 딸기라떼 | 2016/02/21 | 14,679 |
| 530425 | 14일 밤부터 먹어야 하나요? 3 | 보름음식 | 2016/02/21 | 1,071 |
| 530424 | 주위사람이 자기를 싫어할거라고 생각하는거 1 | ㅇㅇ | 2016/02/21 | 906 |
| 530423 | 주거형 오피스텔... 창문 어떻게 가려요?? 3 | ... | 2016/02/21 | 2,006 |
| 530422 | 초등5학년 딸이 지금까지 혼자서 집에서 공부 잘하다가 갑자.. 8 | 루루 | 2016/02/21 | 3,091 |
| 530421 | 컷트러리... 사두면 좋을까요? 9 | 음 | 2016/02/21 | 2,307 |
| 530420 | 차별대우하는 시어머님 제가 어떻게 말씀드리면 좋을까요? 30 | 차별대우 | 2016/02/21 | 5,803 |
| 530419 | 복면가왕 같이볼분 모이세요^^ 46 | .. | 2016/02/21 | 3,431 |