82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

PT 받으려면..

유니 조회수 : 823
작성일 : 2016-02-13 12:47:22
제일 중요한게 열심히 운동하고자 하는 마음 가짐이겠죠?
40 넘어서까지 운동하고는 담쌓고 지냈는데 체력고갈과 노화가 느껴서 운동해야겠는데 워낙 운동이 싫어요..
네살 아이 키우는 워킹맘이라 시간은 주 2회 두시간 생각하는데 그정도 해서 효과 볼수 있을까요?
보통 PT 가격이 얼마나 하고 얼마나 받아야 혼자 운동 할수 있을까요?
IP : 175.223.xxx.32
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 피티
    '16.2.13 1:38 PM (175.212.xxx.23)

    성실한 트레이너 만나서 배우다보면 운동재미를 느끼실거예요!
    한번에 2시간은 너무 빡쎄구요..
    저는 한달 10회 3개월받았더니
    이제 혼자 척척 운동하겠더라구요
    피티쌤한테만 너무 의존하지 마시고
    언제가는 독립해야한다는 자세로 배우고
    공부도하면서 운동하시면 좋아요!

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
532250 원미경씨 십몇년만에 컴백이라든데.. 9 나무안녕 2016/02/27 5,476
532249 새삼스럽지만..노후준비된 부모님께 감사 하네요 9 -- 2016/02/27 3,180
532248 블랙박스좀 추천해주세요 2 ria38 2016/02/27 787
532247 예고편 보고 울긴 처음이네요. 27 ㅠㅠ 2016/02/27 18,503
532246 중학생들 현금말고 체크카드 갖고다니나요? 4 중등 용돈 2016/02/27 1,961
532245 나무로된 사다리 선반 2 ㅇㅇ 2016/02/27 521
532244 김수현드라마에서 송승환이요.. 2 00 2016/02/27 2,612
532243 일렉 음악 크게 들을수있는 바 추천해주세요 니모 2016/02/27 278
532242 시그널 못보겠어요 ㅠ 33 아놔 2016/02/27 11,247
532241 원미경 십 몇년 쉬다가 나왔는데 연기 자연스럽네요 3 ㅇㅇ 2016/02/27 3,623
532240 로또ㅠㅠ 2 ㅠㅠ 2016/02/27 1,512
532239 시그널보다짜증나서 잠바입고나왔어요 17 ss 2016/02/27 6,497
532238 결핵에 걸리면 많이 아픈가요 8 .. 2016/02/27 2,774
532237 세월호683일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 7 bluebe.. 2016/02/27 366
532236 아파트복도에 나는 담배냄새요. 1 고민맘 2016/02/27 651
532235 사립초등교사 vs 국립초등교사 7 ... 2016/02/27 3,273
532234 아마존 킨들과 오더블 이용하시는 분 계실까요? 7 저.. 2016/02/27 4,148
532233 진선미의원이 불편한데가 많다는데요 9 화장실 2016/02/27 3,475
532232 이런증상요 1 아.. 2016/02/27 407
532231 카타르항공 괜찮나요? 14 오후 2016/02/27 2,906
532230 진선미 의원님이 시민 의견 읽어주시네요 3 ㅎㅎ 2016/02/27 709
532229 지금 sbs드라마 김수현이 쓴건가요? 7 blueu 2016/02/27 2,959
532228 순정에 반하다 10 경호 2016/02/27 1,699
532227 오~~ 칼라 스프레이라는것이 있네요!! ... 2016/02/27 687
532226 생콩가루 클렌징 알려주신 분, 감사해요!!!! 11 나나 2016/02/27 5,608
< 43291 43292 43293 43294 43295 43296 43297 43298 43299 43300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색