자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 정신이나 기분이 건강에 영향을 미칠까요?
와이 조회수 : 1,700
작성일 : 2016-02-10 05:12:18
제가 지병이 있는데 과식하거나 특히 울고 기분 우울해하면 증상이 확 심해져요. 왜 소식과 좋은 음식 먹기, 운동만으로는 건강 관리가 안되고 정신과 마음의 영향을 받는걸까요?
IP : 117.111.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'16.2.10 5:17 AM (183.98.xxx.67)호.르.몬
우리 몸은 호르몬으로 움직임 스위치 켜고 닫고 합니다.
마음도 호르몬 작용2. ㅗㅗ
'16.2.10 6:12 AM (211.36.xxx.71)만병의 근원-스트레스->면역체계를 무너뜨림
3. 불면증만도
'16.2.10 6:26 AM (58.143.xxx.78)한 1,2년 지속되버림 생리조절불가,이명,무기력,우울증
등등 생겨요. 생각이 많아져도 불면증 생기죠.
밤에 불켜두고 있어도 몸에 빛이 들어가니
면역력 확 떨어지구요. 티비 실험한거 봤네요.
옛날 불빛하나 없이 칠흑같이 껌껌하게 해 둔
자연의 이치가 있었던게죠.4. ㅇㅇ
'16.2.10 7:50 AM (220.127.xxx.3)기분이나 마음상태가 개념으로만 존재하는게 아니라
실제 물질로 치환되어 배출되니까요.
대표적으로 아드레날린이 있죠.
첫댓 님이 쓰셨듯이 인체는 다양한 호르몬에 의해
조절되는 겁니다5. ..
'16.2.10 12:45 PM (183.98.xxx.216)"몸이 아니라고 말할때" 라는 책 추천드립니다. 캐나다 의사가 같은 부분을 궁금해하면서 연구하여 쓴 책인데 재미있고 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 528413 | 슈돌만 봐서는 배우 남편도 괜찮네여 2 | ... | 2016/02/15 | 2,226 |
| 528412 | 독감약 타미플루만 복용 3 | 독감 | 2016/02/15 | 1,442 |
| 528411 | 정리벽 결벽증 있어요 ㅜㅜ 24 | .... | 2016/02/15 | 8,065 |
| 528410 | 아이와 기싸움 내지 신경전 중입니다.. 31 | ㅇㅇ | 2016/02/15 | 5,338 |
| 528409 | 돼지고기 불고기 아이들이 좋아하게 만드는법이요 8 | 불고기 | 2016/02/15 | 2,099 |
| 528408 | 갤노트2애서요..커버를 씌우면 2 | 갤노트2 | 2016/02/15 | 669 |
| 528407 | 석유맛 나는 사과 2 | 마r씨 | 2016/02/15 | 1,715 |
| 528406 | 두돌 아기 데리고 오키나와 괜찮을까요? 17 | Dd | 2016/02/15 | 5,111 |
| 528405 | 떡뽂이 레시피좀 알려주세요 1 | 치즈생쥐 | 2016/02/15 | 735 |
| 528404 | 거실 텔레비젼 구입 1 | 홈쇼핑 tv.. | 2016/02/15 | 834 |
| 528403 | 자립을 위한 최소한의 교육, 물적 자본은? 4 | ..... | 2016/02/15 | 941 |
| 528402 | 1년 전 들어놓은 펀드 실적 4 | 마이너스 | 2016/02/15 | 3,578 |
| 528401 | 학원에 오늘 못간다고 전화했어요 3 | 보살 | 2016/02/15 | 1,926 |
| 528400 | 두돌 같은아파트 가정어린이집 vs 10분거리 직장협약어린이집 어.. 5 | tack54.. | 2016/02/15 | 1,508 |
| 528399 | 가족도 친척도 다 싫네요 3 | 권선징악 | 2016/02/15 | 2,087 |
| 528398 | 분당의 빌라촌 이름 좀 알려주세요 2 | .. | 2016/02/15 | 1,501 |
| 528397 | 목디스크, 척추측만, 좌우 불균형... 15 | .. | 2016/02/15 | 3,181 |
| 528396 | 불가리아와 일본 싱글에게 독신세를 걷었다고 하네요 | 서러운 세금.. | 2016/02/15 | 951 |
| 528395 | 저도 세* 의자랑 식탁 갈라져요 ㅠㅠㅠ 2 | 저두요 | 2016/02/15 | 2,657 |
| 528394 | 창신동 살기 어떤가요? 낙산공원주변~ 7 | -- | 2016/02/15 | 3,481 |
| 528393 | 성냥갑만한 원룸에사는데 가스비가 십만원넘게나왔어요 6 | 선샤인 | 2016/02/15 | 2,131 |
| 528392 | 더러움 주의) 약사분 계세요? 연고 추천 좀....ㅠ 4 | 상담 | 2016/02/15 | 1,059 |
| 528391 | 장원한자 중국어 1 | 초등맘 | 2016/02/15 | 1,190 |
| 528390 | 시세이도 정품 홀로그램 1 | mistls.. | 2016/02/15 | 652 |
| 528389 | 남편한테 사랑받고있다고 느낄때 73 | ........ | 2016/02/15 | 15,398 |