역류성 식도염이 안좋은가요 불면증이 나쁠까요.

[000]

제가 이 두가지를 다 갖고 있어요.

;;

커피를 안마시면 식사도 편하고 잠도 잘드네요..

오늘 감기 낫다고 커피를 좀 마셨더니 잠이 안와요...

[...]

역류성식도염도 불면증도 나쁘고 안 좋죠. 커피만 안 드시면 둘 다 도움이 되겠네요. 잠이 안 오면 두꺼운 책 갖고 잠자리에 들어가서 읽어보세요. 읽다보면 잠이 올 거예요.

[ㅇㅇ]

정 커피 마시고싶으몀 낮12시이전에 마시세요. 12시 이후에 마시면 보통 잠 안오더라구요. 근데 역류성에는 커피 안좋아요. 위에 좋은 양배추 같은거 드세요