베게 안베고 주무시는 분 계세요?

[괜찮을까]

제가 근 5년을 그리 잔거같은데요
첨엔 어떤 연예인이 그리자니까 목주름 안생긴다해서 따라했거든요
근데 나름 편해서 계속 그리하게 됐어요
지금 40대 초중반인데.. 계속이렇게 자도 괜찮을까요?
뭐라도 받치고 자면 불편해서 (높은 느낌..) 결국 다 빼버리고 자게되더라구요

이제 슬슬 건강에 신경쓸때가되다보니 갑자기 걱정되는데
계속 베게 안베고자도 괜찮을까요?

[..]

전 수건 말아서 목에 받혀요
그게 목이 더 편하더라구요

[ㅇㅇ]

저요 목디스크가있어서안베고자고 너무편해요

[음]

그거 목 건강에 안좋데요. 수건 말아서 목 부분에만 넣고 주무세요.

[목디스크]

거의 3센티 베개를 베요

아예 안 베면 목뼈에 안 좋아요
뭐라도 넣으세요

[작은베게]

제가 어릴때부터 워낙 굴러다녀서
베게 베고 잠들어도 아침에는 베게없이 일어나는지라
일반 베게는 높아서 힘들고 차라리 베게없는게 편한데요
구스침구 구입할때 아이용 작은베게가 사은품으로 딸려와서 그것만 베고자요
베게 양 옆구리 톡톡 쳐서 가운데 볼록하게 올려두고
볼록한부분을 목에대고 베면 정상에서 떨어지는 부분을 뒷목으로 베어서 낮게 베게 비고 누운 느낌

왜려 작은 베게를 베는게 목은 더 펴지고요 (저도 목주름 상당히 신경쓰는 편이라)
입이 벌려질정도로 턱이 올라가는건 안좋은걸로 알아요

[그건]

목주름과 상관없어요. 전 베게 높게 자는데 목주름 거의 없는 50대 중반. (얼굴엔 있지만요)체질이예요.

[..]

수건 두장 높이가 딱 좋대요. 디스크 잘 보는 의사가 그러더라구요

[..]

극세사목베개 괜찮아요..