멘탈 강한지는 어떻게 알아요?

[ㅇㅇ]

내가 멘탈이 강한인간인지 아닌지는
어떻게 판단하나요?
멘탈강한분들은 남들이 너 세다고 말해주시나요?
들어보셨나요?

[ㅎㅎ]

흔히들 멘탈이 강하다 하면 감성보다는 이성이 강한 사람들인 경우가 많더군요. 슬픔이나 기쁨, 화가나도 감정이 별로 흔들리지 않는. 공감능력이 떨어져 보이기도 하구요.
또 한 경우는 수치심이 없는 사람들. 그 어떤 비난에도 절대 흔들리지 않는. 자기만의 컨트롤 방법이 있는듯 해요.
그런 사람들이 사회적으로 성공률이 높은게 당연한 것 같습니다.

[...]

첫댓글님 말씀이 적확한 것 같아요.
복원력, 회복탄력성...

[스스로 알죠]

어려운 일을 겪어보면 알아요
어떤 고난에도 흔들리지 않는 자신을 보며 아는 거죠

[그러면]

멘탈을 강하게 하려면 어찌해야 하나요?

[..]

뭐래도 흔들리지 않고
흔들리더라도 복원력이 좋아서
마음이 방황이나 자책을 잘 안해요.22

자기마음을 스스로 지지해줍니다.22

[저 윗분]

말씀이 좋네요.

30대 중반 부모님 갑자기 돌아가시고
여러가지 일을 겪다 보니 왠만한 일에는
눈 하나 깜짝하지 않네요.
남들이 보면 멘탈 강하다고 하려나
힘든일이 오면 기도하고 버티고 그럽니다.

견디다 보면 해결방법도 생기고
그려려니 하고 살아요