50이 넘어서니 하체살이 자꾸 빠져 죽겠습니다
상체가 그렇게 비대한편은 아닌데 하체가 상대적으로 살이빠져
외계인체형이 되가네요 운동하면 될까요?
엉덩이도 없어지고 허리부터 그냥 일자로 떨어지네요
뭘입어도 참 거시기 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜 하체살만 빠질까요??
알라뷰 조회수 : 2,733
작성일 : 2011-08-25 19:01:05
IP : 118.33.xxx.64
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'11.8.25 7:13 PM (211.237.xxx.51)원래 나이들면 다이아몬드체형이 되는거에요..
할머니 체형이죠 ㅠㅠ
복부만 볼록하고 상하체 부실.. ㅠㅠ2. ..
'11.8.25 7:59 PM (110.14.xxx.164)하체 비만인 저는 상체부터 빠져요 빈익빈 부익부 랄까
3. ..
'11.8.25 8:10 PM (61.81.xxx.82)에고..
저랑 계 묻을까요? ㅎ
최대의 고민입니다.4. 정반대
'11.8.26 12:38 AM (113.10.xxx.173)폰즈 소스라고 하는데
마트가면 팔아요..^^
집에서 만드실려거든
간장, 물, 물엿, 식초를 냄비에 넣고
끓여서 식히면 비슷한 맛이 날거 같아요.5. 무슨
'11.8.26 1:21 PM (121.138.xxx.31)운동을 어떻게 하셨나요. 꼭 좀 알려주세요. 소원입니다. 여러분들에게 대 공개 해주세요. 그리고 저는 상체살을 따로 빼는건 모르겠고 뱃살 빼는것은 알려드릴께요. 뱃살은 위로 뛰거나 기어오르는식의 운동을 하면 빠져요. 줄넘기도 빠지고요. 앉았다 일어났다를 가벼운점프를 하거나요. 전에 무슨 트레이너가(머리 민 사람 있죠) 하던데요. 앉아서 약간 위에 매달린 밧줄이 있다고 생각하고 당기는 식의 운동 하더라구요. 팔벌려 뛰기 도 좋구요. 암튼 그렇게 가볍게 팔딱팔딱 뛰는 식 운동이 좋아요.
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