생전 변비 걸린 적 없어요.
얼마전 너무 짜게 먹고, 한두시간 넘게 속 뒤집힌 후에..
설사 비슷하게 며칠 변 보고는.
어제 애기처럼 쪼께.. 보고
오늘은 건너 뛰려나 봐요.
먹는것은 엄청 먹어요.
초장에 잡고 싶은데, 어떻게 하면 될까요?
(드러버서 죄송요~~)
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
변비 생긴 것 같아요..초장에 잡고 싶어요
.. 조회수 : 1,240
작성일 : 2016-01-06 20:00:26
IP : 118.216.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
1. Christina0
'16.1.6 8:01 PM (114.201.xxx.24)활동량 늘이시고 채소 야채 많이 드시면 되요. 고구마나 배추같은거 드세요.
2. ㅇㅇㅇㅇ
'16.1.6 8:03 PM (175.209.xxx.110)충분한 야채/ 섬유질, 지방, 염분, 전체 음식량 섭취. 이거 네가지만 지켜줘도 웬만하면 변비걸릴 일 없습니다...
3. ..
'16.1.6 8:07 PM (114.206.xxx.173)내일이면 나올텐데요.
4. ㅇㅇ
'16.1.7 8:49 AM (165.225.xxx.85)양배추 많이 드셔보세요!! 이게 아주 효과 좋습니다.
양배추가 지겨울 때..머리로는 알지만 정말x100 먹기 싫을 때는
저는 가끔 술을 많이 마셔줍니다. ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 516114 | 벌어진 이 레진치료 13 | 레진 | 2016/01/07 | 7,161 |
| 516113 | 생생정보통 잡채.. 15 | .. | 2016/01/07 | 5,336 |
| 516112 | 박원순 ˝김무성, 악마의 눈에는 악마만 보인다˝ 1 | 세우실 | 2016/01/07 | 845 |
| 516111 | 내가 제일 부러운 사람.......... 44 | 힝.. | 2016/01/07 | 18,204 |
| 516110 | 남편 직장생활 | ^-^ | 2016/01/07 | 749 |
| 516109 | 베란다 - 반만 트면 어떨까요? | 인테리어 | 2016/01/07 | 561 |
| 516108 | 이병헌 연기는 정말 갑인듯... 20 | 연기 짱 | 2016/01/07 | 3,949 |
| 516107 | 칼 갈아온 날, 식도 몇자루 갖고 계시나요? 12 | 3칼 | 2016/01/07 | 1,892 |
| 516106 | 더티스프레이라고 아시나요? 1 | 향기나고파 | 2016/01/07 | 946 |
| 516105 | 성인 말더듬 치료 할수있을까요? 4 | .. | 2016/01/07 | 1,717 |
| 516104 | 황정음이 복이 많네요 8 | ㅜㅗㅓ | 2016/01/07 | 7,418 |
| 516103 | 샌프란시스코 여행가는데... 전기용품사용 여쭈어봅니다. 3 | 떠납니다. | 2016/01/07 | 918 |
| 516102 | 동남아 패키지여행,,,ㅜㅠ 32 | ᆢ | 2016/01/07 | 6,121 |
| 516101 | 덴비 머그잔 쓰시는 분들요 10 | .. | 2016/01/07 | 3,844 |
| 516100 | 삭피기 써보신 분? | ㅇㅇ | 2016/01/07 | 535 |
| 516099 | 제주행 첫비행기가 6시 20분인데 5 | 나마야 | 2016/01/07 | 1,513 |
| 516098 | 한컴 까는데 30만원인가요? 1 | ??? | 2016/01/07 | 845 |
| 516097 | 개인사업잔데 원천세 신고를 안했어요 | .. | 2016/01/07 | 2,286 |
| 516096 | 30대후반 쇼호스트 도전 가능할까요? 7 | nm | 2016/01/07 | 2,448 |
| 516095 | 친한 친구가 자꾸 저를 비하하는데요.. 21 | 자꾸 | 2016/01/07 | 4,887 |
| 516094 | 아르바이트 생을 구하고 싶은데 2 | 대학생 | 2016/01/07 | 1,378 |
| 516093 | 외고가고 싶다는 아이... 영어학원 조언 좀부탁드려요 | gg | 2016/01/07 | 685 |
| 516092 | 코스트코 푸룬주스? 좋은가요? 3 | 봉봉 | 2016/01/07 | 3,237 |
| 516091 | 새누리 원유철 원내대표 “북한에 맞서 우리도 핵 가질 때 됐다”.. 2 | 세우실 | 2016/01/07 | 635 |
| 516090 | 꽃청춘에서 한식당.... 13 | 000 | 2016/01/07 | 4,177 |