나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,686
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
538568 | 눈에 화장을 해서 한번도 이뻐져 본 적이 없어요. 도와주세요 18 | 눈화장 | 2016/03/17 | 6,498 |
538567 | 가죽자켓 싱글형 요즘 안입죠? 4 | 음 | 2016/03/17 | 1,696 |
538566 | 찌짐 항개 2 | /// | 2016/03/17 | 821 |
538565 | 사주에 배우자가 아예 없는 사주도 있을까요? 4 | jjj | 2016/03/17 | 4,789 |
538564 | 수학 문제 좀 봐주세요... 12 | 중1수학 | 2016/03/17 | 2,460 |
538563 | 실내자전거 매트 궁금합니다. 1 | ... | 2016/03/17 | 1,780 |
538562 | 학부모단체 임원을 맡았는데 회장님이 군기를 6 | 하여간 | 2016/03/17 | 1,892 |
538561 | 기분나쁜데 1 | 제가 예민한.. | 2016/03/17 | 595 |
538560 | 남자들은 위로를 못하나요? 29 | .. | 2016/03/17 | 4,102 |
538559 | 돈가스를 어떻데 튀겨야 안타나요? 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/03/17 | 2,665 |
538558 | 새 여왕벌이 생기면 4 | 왜그럴까 | 2016/03/17 | 2,934 |
538557 | 노트북 와이파이 연결 14 | ㅇㅇ | 2016/03/17 | 2,127 |
538556 | 유치원도 무난하게 보낸 성격이라면... 1 | ㅇㅇ | 2016/03/17 | 795 |
538555 | 이글 한번 읽어보실래요 공감 트윗 모음 3 | ... | 2016/03/17 | 882 |
538554 | 꽃구경 갈만한 괜찮은 곳 추천 좀 해주세요^^ 1 | 희망찬내일1.. | 2016/03/17 | 1,072 |
538553 | 카페, 싸이트 소개 해주세요 | 부 | 2016/03/17 | 381 |
538552 | 세월호702일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 8 | bluebe.. | 2016/03/17 | 436 |
538551 | 수영이 키 크는데 도움이 안되나요? 14 | .. | 2016/03/17 | 10,711 |
538550 | 고대 조치원캠퍼스는 분교인가요? 4 | 에코 | 2016/03/17 | 3,465 |
538549 | 중등 총회에서 학부모대표 투표.. 6 | 봄이 | 2016/03/17 | 1,651 |
538548 | 질투를 많이 받아서 힘이 드네요 94 | 질투 | 2016/03/17 | 37,483 |
538547 | 참존콘트롤크림이 예전 미제 콜드크림 같은건가요? | ㅇㅇ | 2016/03/17 | 1,495 |
538546 | 시민정치마당 - 82쿡님들께 부탁드립니다. | 탱자 | 2016/03/17 | 435 |
538545 | 아삭아삭한 사과의 비밀은 약품처리를 해서 그렇다네요 15 | 사과 | 2016/03/17 | 7,508 |
538544 | 나경원씨딸 부정입학 요약본.txt 22 | 빼박 | 2016/03/17 | 5,280 |