나이 44세예요. 운동은 항상 놓지 않고 해왔는데요.
올 한해 본격적으로 근력운동 열심히 했는데 몸무게는 오히려 2키로 정도 늘었네요.
옷맵시는 더 좋아지고 불필요한 지방도 빠진게 보이며 느껴지는데도요. 근육량은 몸이 탄탄한게 느껴지고 보기에도 탄탄하게 늘었습니다.
근육량 늘면 지방이 빠져도 몸무게가 늘 수 있는 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근력운동하면 몸무게 느나요?
운동 조회수 : 3,608
작성일 : 2015-12-30 12:00:30
IP : 223.62.xxx.6
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.12.30 12:05 PM (175.211.xxx.173)몸무게는 늘고 사이즈는 줄더라구요. ㅎ
2. ...
'15.12.30 12:06 PM (220.93.xxx.103)당연하죠.
저는 같은 옷을 더 헐렁하게 입는데 몸무게 10킬로 더 나가요 ㅠㅠ
헬스클럽 트레이너가 눈도 깜짝 안하고 그럴 수 있다네요3. 플럼스카페
'15.12.30 12:36 PM (182.221.xxx.232)같은 부피면 지방보다 단백질이 더 무겁데요.
체지방빠지고 근육늘면 체중은 늘거나 비슷한데 체형은 보기좋아지더라고요.4. ...
'15.12.30 12:46 PM (175.120.xxx.173) - 삭제된댓글5. ...
'15.12.30 12:48 PM (175.195.xxx.222)근육이 1이면 지방은 1.3 정도라고 하더라구요.
숫자가 작을 땐 신경안쓰일 정도인데, 근육 10키로면 지방 13키로, 30키로면 39키로로 큰 차이가 나게 되어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
519542 | 간지러운 상처에 바르는 연고? 1 | 상처 | 2016/01/18 | 689 |
519541 | 근 5년 리스여요 3 | 다우니 | 2016/01/18 | 4,070 |
519540 | 서울근교 찜질방 좋은데 알려주세요 | 시간 | 2016/01/18 | 984 |
519539 | 왜 나이를 굳이 학번으로.. 34 | .... | 2016/01/18 | 4,893 |
519538 | 응팔 20화 깍두기 장면 23 | 응팔 20화.. | 2016/01/18 | 5,963 |
519537 | 주말만 되면 세상 끝날것처럼 먹어대요 2 | 하하오이낭 | 2016/01/18 | 1,018 |
519536 | 보일러 가동 문의요 9 | 겨울맘 | 2016/01/18 | 1,384 |
519535 | 40대 이상이신 분들 허리 사이즈 어떻게 되세요? 17 | 점점통짜 | 2016/01/18 | 5,086 |
519534 | 미국으로 고추장 택배로 보내도 되나요? 12 | 참나 | 2016/01/18 | 4,373 |
519533 | 연락하기 싫은데 연락하는.. 사람.. 무슨심리일까요 ? 14 | ........ | 2016/01/18 | 6,076 |
519532 | 4개월이나 쌀 먹어도 되나요? 4 | ㅇ | 2016/01/18 | 1,645 |
519531 | 해외 호텔 임박해서 예약할수록 가격이 내려가나요? 7 | 궁금 | 2016/01/18 | 2,354 |
519530 | 서울 지금 눈 오나요? 1 | .... | 2016/01/18 | 1,059 |
519529 | 길고양이 싸우는 소리 6 | ... | 2016/01/18 | 1,530 |
519528 | 뭘 발라도 흡수안되는 피부는 어떻게 해야되나요? 8 | 루비 | 2016/01/18 | 2,506 |
519527 | 미니 리틀 어쩌고 프로에서 남자가 하이힐 신고 화장하고 춤추는거.. 12 | ''' | 2016/01/18 | 3,189 |
519526 | 시금치의 아린맛ㅠ 슬퍼요 3 | 아들둘엄마 | 2016/01/18 | 1,593 |
519525 | 응팔... 드뎌 끝났네요... 7 | 택이파 | 2016/01/18 | 1,654 |
519524 | 복리의 계산 2 | 도와주세요 | 2016/01/18 | 1,083 |
519523 | (의심스런)컨설팅회사 운영방법?! 2 | 헬로냐옹 | 2016/01/18 | 832 |
519522 | 세계의 인구변화 저만 걱정되나요... 15 | 세계 | 2016/01/18 | 5,194 |
519521 | 밀레식기세척기는 소음이 덜하나요? 9 | 식기 | 2016/01/18 | 1,684 |
519520 | 차지철 딸, ‘국가유공자 가족’ 인정 소송 패소 3 | 흐린날 | 2016/01/18 | 930 |
519519 | 세월호가 국정원 소유가 아닌근거. 23 | ........ | 2016/01/18 | 2,183 |
519518 | 3일만에 5킬로 빠진 이야기. 27 | 사과 | 2016/01/18 | 16,898 |