자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 운동하셨어요?
올겨울 5키로 뿔어서 건강한돼지가 됐네요
오늘 저녁거하게먹고 배불러서 나가볼까하다 귀찮아서
다시누웠네요 자극이 필요해요
1. ㅎㅎ
'15.12.20 10:29 PM (111.107.xxx.160) - 삭제된댓글겨울은 지방을 잔뜩 비축해야하는 계절 아니었나요? ㅎㅎ
잔뜩 먹고 포만감에 드러누워 티비 시청하는 행복감이란
결코 놓칠수없어요~
먹는 낙 빼면 내맘대로 되는 일이 하나도 없어서요
먹고 구르기. 유일한 낙2. ...
'15.12.20 10:31 PM (180.230.xxx.163)전 오늘도 13 km 걸었어요. 추수 끝난 텅 빈 논밭을 가로 질러 숲속으로 걸어 걸어서.
이걸 매일 같이 하면 좋지만 비 오는 날 빼고 바람 너무 부는 날 빼야 해서 일 주일이면 4~5 일 .
걸어야 허리도 안 아프고 컨디션이 좋아요. 힘드시면 일단 가까운 거리는 차 안타고 걷는 것 부터 시작하세요. 계단도 좀 걸어서 오르시고요.3. 억지로
'15.12.20 10:37 PM (178.190.xxx.24)떠밀려서 갔다 왔어요. 왜 이리 귀찮은지 ㅠㅠ.
4. 헥헥
'15.12.20 10:49 PM (116.39.xxx.29)방금 1시간 걷고 들어왔어요.
할일이 많이 쌓인데다 귀찮았는데
이 일을 계속했을때vs 걷고 왔을 때 ㅡ한시간 뒤 뭐가 더 보람있겠나 생각해보니 후자더라구요. 종일 먹고 뒹굴었던지라 죄책감도 좀 덜어지고 운동 뒤의 상쾌함이 말도 못하게 좋네요.
일전에 여기 게시판에서 비가 와도 추워도 무조건 나간다는 분들의 글을 많이 보곤 자극받아서 엊그제는 생전 처음 우산쓰고도 나가봤어요.5. 어제오늘
'15.12.20 11:11 PM (125.177.xxx.23)월수금 수영하는데.
이번주는 어제 오늘 자유수영 2시간씩 했어요.
습관되니 안하면 뭔가 찝찝해서 하게 되네요..6. ///
'15.12.20 11:14 PM (61.75.xxx.223)21km 걸었습니다.
7. 운동은
'15.12.20 11:20 PM (58.236.xxx.201)진짜 습관되더군요
학교가기싫은데 가야하니까 그냥 가는것처럼 ㅋ
대신 하고나면 만족감이 커서 그맛으로도 하고 안하면 또 운동거른게 하루종일 신켱쓰이고.
그러다보니 어찌어찌 운동시작한지 2년이 넘어가고 몸도 얼추 만족스럽고한데 사실 이걸 유지한다는게 참 힘들어서 지큼까지 어떻게 해왔나싶은 생각도 들고 앞으로 계속 할수있을까 생각도 들고..전 그러고있네요8. 어젠 안하고
'15.12.20 11:46 PM (115.22.xxx.197)오늘은 런닝머신 35분 했어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
511424 | 아모스 제품 가격이 왜 이리 올랐는지 아시는 분? 5 | 궁금 | 2015/12/22 | 2,560 |
511423 | 학원비 4주 결제 하는 곳 있나요? 7 | 권리당원 | 2015/12/22 | 1,501 |
511422 | 웨이트 운동 질문 받아요~2 27 | 싱글이 | 2015/12/22 | 2,594 |
511421 | 싱크대-인조대리석할건데 기존 가스렌지 사용할 경우 어찌합니까? 6 | ^^* | 2015/12/22 | 964 |
511420 | 미국가는 짐싸고 있어요..경험 있으신분 팁좀 부탁드려요. 12 | 출국 | 2015/12/22 | 2,092 |
511419 | 국민이 원한다고? “비정규직 기간연장 97%가 반대” | 샬랄라 | 2015/12/22 | 484 |
511418 | 반넥 골지폴라 추천해주세요 | panini.. | 2015/12/22 | 277 |
511417 | 단팥죽만들어보신분들 5 | 단팥죽 | 2015/12/22 | 1,391 |
511416 | 탈모에 좋다는 어성초 어디서 구매해야하나요? 7 | ㅇㅇ | 2015/12/22 | 2,321 |
511415 | 별그대 대사중에 인상적인게 | ㅇㅇ | 2015/12/22 | 735 |
511414 | 화분에서 새끼지렁이들 나오는데 어쩌죠? 8 | 겨울좋아 | 2015/12/22 | 3,007 |
511413 | 아이성적 관련..넋두리ㅠ 4 | 123 | 2015/12/22 | 1,761 |
511412 | 요양원 계신 엄마한테 다녀왔어요 7 | 딸 | 2015/12/22 | 4,187 |
511411 | 성당 가기 싫은 이유 48 | 성당 | 2015/12/22 | 6,733 |
511410 | 쿠pang 아침에 시켰는데 지금 배송온대요 2 | 놀래라 | 2015/12/22 | 1,146 |
511409 | 생기부 떼보신분!!!!! | 도톰 | 2015/12/22 | 722 |
511408 | 소고기무국에 다진마늘 꼭 넣어야 하나요? 6 | 치즈생쥐 | 2015/12/22 | 1,559 |
511407 | 아이들 장난감 버리다가 5 | .... | 2015/12/22 | 1,219 |
511406 | 조용필씨 콘서트는 언제 또 5 | 할까요? | 2015/12/22 | 874 |
511405 | 고등학교 원서 사진이요.. 2 | 원서사진 | 2015/12/22 | 907 |
511404 | 마트에 쓰레기 버리는거.. 49 | ㅇ ㅇㅇ | 2015/12/22 | 5,322 |
511403 | hpv 자궁경부암바이러스요.. 8 | 답답 | 2015/12/22 | 6,528 |
511402 | 크리스마스에 에*랜드 가보셨던분 계세요? 49 | 뭐하나 | 2015/12/22 | 1,105 |
511401 | 이브날 뭐하세요. 49 | 크리스마스 | 2015/12/22 | 4,670 |
511400 | 신체일부가 지 맘대로 떨리는 경우있잖아요 2 | .. | 2015/12/22 | 1,181 |