제가 바퀴벌레 공포가잇는데요
그냥 보는거 싫어하고 괴로운정도인줄 알앗는데
오늘 혼자잇는데 첨으로 왕만한게 나타낫어요
그냥 안보고 지나가고싶엇는데
베란다의 아이방창문 바로옆에 붙어서
들어갈기세로 멈춰있는데
도저히 그냥 지나갈수가없더라구요
용기내서 바퀴약 뿌리려다가
도망가면 또 너무 괴로울거같아서
봉지에 가두려다 것도 괴로워서 인터넷찾아보니
치약으로 둘러치면 못도망간다고..해서
남편올때까지만 잡아두려고 치약으로 둘러치는데
그걸 쳐다보기가 너무 괴로워서
잠깐잠깐씩 쳐다보면서 둘레에 치약울타리를 치는데
갑자기 숨이막히고 손이 덜덜떨리더니 눈물이 막 쏟아져서 도망치듯이 베란다문닫고 들어와버렷는데
막 몸이 바들바들떨리고
숨쉬기도힘들고 눈물이 막 흐르고
아...이런게 공황장앤가..
내가 정신병이 잇엇나..
아 진짜 내가 미쳣나 병원에 가봐야하나..
근데 아직도 몇십분째 앉아서 숨이 잘 쉬지가않네요
제자신에게 너무 놀라네요정말
병원가야하나봐요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 이런것도 공황장애인가요
발작 조회수 : 1,689
작성일 : 2015-12-12 01:41:15
IP : 125.176.xxx.197
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 데미지
'15.12.12 6:59 AM (109.29.xxx.193) - 삭제된댓글DSM에 의하면 공황발작은 다른 신체적인 질환이 없을 때[3] 다음과 같은 증상 중 4가지가 10분 이내에 나타나는 것으로 본다.
심장이 두근거리거나 빨라짐
땀이 많이 남
손, 발 혹은 몸이 떨림
숨이 막히거나 답답한 느낌
질식할 것 같은 느낌
가슴이 아프거나 압박감
메스껍거나 뱃속이 불편함
어지럽거나 쓰러질 것 같은 느낌
비현실적인 느낌 또는 이인증[4]
미쳐버리거나 자제력을 잃어버릴 것 같은 두려움
죽을 것 같은 두려움
지각 이상[5]
몸에서 열이 오르거나 오한이 남
https://namu.wiki/w/공황장애
나무위키의 내용입니다만.... 참고만 하세요. 자가진단은 절대 금물이고요, 정히 힘드시면 병원에 한 번 가보세요. 크게 흉 될 일도 아닙니다.2. ㅇㅇ
'15.12.12 12:07 PM (223.62.xxx.105)공황장애 아니에요. 마음 편하게 먹으세요
3. ....
'15.12.12 12:51 PM (183.101.xxx.235)벌레 공포증이죠.
공황장애를 아무데나 갖다붙이시면 안됩니다.
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