오랜만에 먹는게 너무맛있어서 채소에 싸우전아일랜드드레싱 한방울씩 찍어서 엄청많이먹었어요
아마 2인분정도 될거에요
양상추 맛이 너무신선하고 상큼해서 다 먹고 저녁까지 배가 든든하더라고요
저녁에는 볶음김치랑 생선구워먹었어요 간단하게...
그리고 오늘 몸무게를 재보니 44.0을 찍었네요. 놀랐어요 의도하지않은건데
어제 아침보다 1키로 빠졌어요 .
맛있어서 많이먹었는데 살이 금방 저렇게 빠졌어요
오늘점심은 뜨거운물에 가쓰오부시로 육수내고 일식간장으로 맛내서
버섯 듬뿍넣고 샤브샤브처럼 해먹었어요. 디저트로 0.1fat 요거트 먹고요
되게 배부르면서도 맛있고 몸은 가볍고 좋네요
버섯 샤브샤브 좋네요~~
딸아이 다이어트 중이라 먹는거 확 줄여서 보기 안쓰러웠는데
저녁에 그거 해줘야겠어요^^ 감사해요!
맞아요 저도 체중 줄일때 샐러드채소에 삶은 달걀이나 기름뺀 참치 올려서 소스 조금뿌려 먹는데 배도 차고 맛있고 살도 잘 빠져요. 생각 난 김에 내일 해먹어야겠네요.
근데 배는 불러도 뭔가 허전해요
뭔가 탄탄한걸 먹어야 안정감 있더라구요
탄수화물이나 고기나
의도치않게 저절로 다이어트된 비법 공유해주셔서 감사합니다.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 506097 | 4인식구 오피스텔26평 좁을까요? 16 | 바쁘다 | 2015/12/05 | 5,169 |
| 506096 | 홍대 밤사 혼자 가도 괜찮을까요? 6 | ... | 2015/12/05 | 6,784 |
| 506095 | 게으르고 지저분한 천성 결혼해서 고치신 분 계신가요? 7 | 휴우 | 2015/12/05 | 3,321 |
| 506094 | 아이라인이나 마스카라 매일 하면 1 | ... | 2015/12/05 | 1,697 |
| 506093 | 마크 주커버그는 어떻게 그렇게 부자가 된거죠? 49 | 무식해서 죄.. | 2015/12/05 | 2,987 |
| 506092 | 갑상선 세침검사 어디서? 1 | 바보 | 2015/12/05 | 1,685 |
| 506091 | 맘스터치 싸이버거 사왔는데 패티가 빨게요 ㅠㅠ | .. | 2015/12/05 | 965 |
| 506090 | 세탁기 배수구를 청소해야하는데요 | .. | 2015/12/05 | 1,004 |
| 506089 | 목 높은 워커, 농구화를 예전에 지칭하던말 5 | 뮤뮤 | 2015/12/05 | 1,209 |
| 506088 | 영 BBC, “왜 역사를 국정화하려 하는가?” | light7.. | 2015/12/05 | 544 |
| 506087 | 꼬막산지 4일 된거 삶아도 1 | 꼬막 | 2015/12/05 | 752 |
| 506086 | 30대 중반에 안면윤곽(사각턱) 수술은 무리일까요? 15 | 젠 | 2015/12/05 | 10,633 |
| 506085 | 르쿠르제2.75라운드냄비 3 | 르쿠르네 2.. | 2015/12/05 | 1,149 |
| 506084 | 논점 흐리는 글이 많네요 2 | 아아 | 2015/12/05 | 598 |
| 506083 | 혹시 성장판 닫혀서도 조큼 큰경우있나요? 5 | 직딩맘 | 2015/12/05 | 2,052 |
| 506082 | 파리바게뜨 넘 얄미워요 10 | 쳇 | 2015/12/05 | 5,833 |
| 506081 | 식물의 공기정화효과 정말크긴하네요 | gk | 2015/12/05 | 1,980 |
| 506080 | 사람좋아하고 성격밝은여자들 공통점이요 48 | ㅇㅇ | 2015/12/05 | 31,622 |
| 506079 | 베란다에서 담배피는남편; 49 | . | 2015/12/05 | 4,120 |
| 506078 | 남편은 알려주는 건데 저는 잔소리로 들려요.. 6 | ㅇㅇ | 2015/12/05 | 1,489 |
| 506077 | 헤드헌터나 직업상담사라는 직업 3 | 헫헌터 | 2015/12/05 | 2,642 |
| 506076 | 얼마전 82에서 빠구리란 사투리가 25 | ... | 2015/12/05 | 5,783 |
| 506075 | sk 부장 정도면 월급이 어느정도 인가요? 6 | whitee.. | 2015/12/05 | 5,038 |
| 506074 | 응팔...보라 남친 질문요 3 | 응팔 | 2015/12/05 | 4,494 |
| 506073 | 작은 청소기 | 감사 | 2015/12/05 | 530 |