담배 끊고 고지혈증 생겼네요

[우우]

담배 끊은지 며칠 뒤면 1년 되어가요.
냄새도 안 나고 만성적인 초조함도 없어지고 좋은데 
군것질이 엄청나게 늘어서 살이 6kg 쪘고 고지혈증이 생겼어요. 
처음에는 견과류와 초콜릿이 막 땡기다가
몇 달 전부터는 매일 빵에 스낵을 미친듯이 흡입ㅜㅜ 
여름까지는 체중 잘 유지했었는데
발목을 다치고 병원에서 걷거나 서 있는 것도 자제하라고 해서 
운동 일절 딱 끊고 뒹굴거리며 과자를 폭풍 흡입했더니 
어느새 체중은 6kg가 늘고, 생전 없던 고지혈증이 다 생겼네요ㅜㅜ
5월까지 정상수치였던 게 2배 훌쩍 넘게 치솟았어요ㅜㅜ
지금도 과자가 땡깁니다-ㅜ 

[포인트가]

담배를 끊은게 아니고 운동 못한체 먹은 과자 때문이죠.

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물 자주 마시는게 다이어트에 정말 좋아요 무조건 마니 마시라는 건 아니구요