저도 시녀병 있는 것 같아요...고치고 싶어요 ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

어릴 때 좀 늦돼서 좀 많이 치이고 왕따도 당했었거든요

어른 돼서 외모도 좀 신경쓰고 해서 그나마 나아졌는데

여전히 자존감이 바닥이에요.

최근엔 공부하다가 강사 선생님한테 상담을 받으러 갔었는데

강사 선생님이 제 연락처 물어보시고 친하게 지내려는 뉘앙스? 띄려니까

'나 같은 사람이랑 알아 봤자 저 선생님한테 득 될 거 없을 텐데...'

라는 생각이 먼저 들더라구요....ㅠㅠ

워낙 학창 시절에 인기가 없었어서....늘 자신감이 없어요

또 어제는 스타 강사 선생님께 질문 하러 갔었는데

그 선생님께서 "@@라고 했지? "하면서 덕담 건네 주시는데

감히 나 같은 게 그런 스타 강사분한테 이름 불리면서 덕담 받아도 될까 싶고...

나 같은 거랑 알아서 뭐 한다고 ㅠㅠ 하는 생각이 자꾸 드는 거에요....

오늘은 도너츠 가게에 갔는데

거기 아저씨께서 절 알아보시고 할인 서비스를 알아서 처리해주시는데

왠지 나 같은 애한테 잘해줘서 뭐한다고...또 이런 생각이...

저 이 정도면 정말 병이죠????ㅠㅠ

어떻게 이 증상을 고칠까요???

누가 잘 해주면 제일 먼저 드는 생각이 무서움이에요.........ㅠㅠㅠㅠㅠ

그 사람이 나한테 실망해서 떠날 때 상처받을 날 생각하면 또 무섭고..

저 같은 애한테 잘해주는 상대방이 불쌍하기까지 하고...ㅠㅠㅠ

[ㅇㅇ]

시녀병이 뭔진 모르겠지만 나열하신건 시녀병이라기 보단 자존감 결핍, 열등감이신 듯 싶네요.
그리고 제 생각엔 시녀병이라면 날 떠날까봐 (분리불안....) 남들한테 더 달라붙고 해야 하는 거 아닌가요?
근데 원글 보면 원글님은 상처받을까봐 일단 무작정 떼어놓고 보시는데 ... 시녀병은 아니고...
사실 저도 그런 편.. 제일 좋은 방법은 일단 남한테 신경을 쓰지 않는 겁니다! 그리고 남들은 원래 서로서로 관심도 신경도 안쓴다~ 이렇게 딱 놓고 생각하면 맘이 한결 편해집니다

[ㅇㅇ]

답글 감사합니다 ㅠㅠ
마음이 너무 불편하고 누가 잘 해줘도 무섭고 기분이 좋지가 않아서 글 올렸어요 ㅠㅠㅠ
차라리 다들 무관심한 게 편할 지경이니...병이 맞는 거겠죠?ㅜㅜ
답글 계속 되새길게요

[ㅇㅇ]

생각해 보니 학창 시절 트라우마가 너무 센 거 같아요...
교과서 나눠 줄 때도 제 건 애들이 다 제일 구겨지고 나쁜 거만 골라서 주고 그랬던 기억이....
어릴 때 생일도 느리고 또래보다 늦돼서 엄청 치였네요...ㅠㅠ
그래서 나쁜 거만 받는 게 너무 익숙해진 거 같아요...

[ㅇㅇ]

본인 존재의 이유를 사람들과의 관계에서 찾으려 하지 마세요~ 그런 분들은.. 만일 학대당하면 그게 당연한 줄 알고 계속 당하는...그런 안타까운 경우도 발생합니다

[37님 ...]

저러고 다니다 요즘 같은 세상에 험한일 당해요. 저걸 지금 조언이라고 하세요?

[헐]

음/님의 1번 방법은 좀.....

[도도?]

인간이 덜 된거지.

[미 투]

누가 칭찬하거나 친절하게 하면 왜 나한테?? 이런 생각이 먼저 들고 불편해요 ㅠ 제 생각엔 고기도 먹어본 놈이 먹는다고 제가 어린시절이 좀 ..많이 힘들었거든요.. 전 그럴땐 반대로 '내가 또 그렇게 못난건 뭐가 있나? 이렇게 생각합니다... 막 찾아보면 제가 그렇게 못난것도 없고 상대가 다 좋은건 아니더란.. 자존감 바닥칠땐 내가 다 빠지는건 아니잖아?? 막 이렇게 속으로 잘난점도 찾아보고,, 어릴때 많이 관심 못받아봐서 익숙하지 않아서 그런거라고 편하게 생각하기로 했어요

[dm]

배신과 뒷통수치는 뒷담화의 상처가 경계심리를 발동하게 한 것 같은데,
관계에 대한 과도한 공포,불안이 있으세요.

좀, 무심해지는 훈습이 필요한 것 같은데, 구체적으로 실례를 들자면
누가 칭찬하면 고맙습니다 하고 인삿말로 정리하고,
누가 무례하게 대하면 저 사람 내면이 지옥인가 보군하고 대수롭지 않게 넘기고 놓아버리시는 연습을
해보시는 걸 권유드립니다. 사람의 태도에 의미부여하지 마세요.

무심해지시고 사람에 대해 기대하지 마시고, 무소의 뿔처럼 혼자서 가시면 됩니다.

단, 윗 음님의 도도전술은 배우지 않는 걸로^^

[..]

음님의 도도함 지키기는 자존감 없는 사람들이 피해의식으로 하는 전형적인 행동입니다.
자존감 있는 사람들은 남도 존중합니다

[...]

누가 칭찬하면 고맙습니다 하고 인삿말로 정리하고,
누가 무례하게 대하면 저 사람 내면이 지옥인가 보군하고 대수롭지 않게 넘기고 놓아버리시는 연습을
해보시는 걸 권유드립니다. 사람의 태도에 의미부여하지 마세요.

무심해지시고 사람에 대해 기대하지 마시고, 무소의 뿔처럼 혼자서 가시면 됩니다.

좋은 글 감사합니다

[:::]

매너가 좋고 순수해서 그런 건데 왜 이걸 자존감이 약하다, 시녀병이다 스스로 자괴감을 가지는지 안타깝네요. 마지막에 기억하는 사람은 기억나는 사람은 원글같은 사람입니다. 인간애를 버리지 마세요. 우리나라 사람들이 과도하게 피해의식이 많아요. 경쟁에 치이다보니. 국제사회에서는 매너 좋고 인간성 좋아야 리더가 되요.안타까워요.

[qkqkaqk]

누가 칭찬하면 고맙습니다 하고 인삿말로 정리하고,
누가 무례하게 대하면 저 사람 내면이 지옥인가 보군하고 대수롭지 않게 넘기고 놓아버리시는 연습을
해보시는 걸 권유드립니다. 사람의 태도에 의미부여하지 마세요.

무심해지시고 사람에 대해 기대하지 마시고, 무소의 뿔처럼 혼자서 가시면 됩니다.

저에게도 도움이 되는글이네요.
머리에 가슴에 쏙 와 닿아요.
칭찬에는 고맙습니다로 정리가 되는데 무례한 행동에는 제 기분까지 흔들렸거든요.

[...]

타인의 친절함을 두려워하지 마세요
물론 개중에는 간혹 사기꾼 기질로 남을 등쳐먹고자 사전작업하는 사람도 있을 수 있습니다...
그런 사람을 골라내는 안목은 사람을 더 많이 상대하다 보면 습득하게 됩니다
대개의 경우 타인이 원글님께 친절하게 대한다면 원글님이 마음에 들어서 그런 겁니다
사람들은 아무 이유없이 상대방이 싫은데도 억지로 친절하게 굴지 않습니다
도너츠 가게 주인분이 원글님께 배려를 해 주신건 원글님이 고마운 고객이어서이고요
강사분이 원글님께 친절하고 원글님을 보다 알고싶어하는 건 자신이 원글님 성격과 잘 맞는다 싶어서일겁니다
상대방의 친절이 두려워 차단하려면요
저 위에 음이란 사람 글에 나오는 1~5 항목을 그대로 지키시면 돼요ㅋ
그런데 그런 행동 어설프게 따라했다가는 오히려 정신적인 내상 크게 입습니다ㅎㅎ

[ㅠ.ㅠ]

저는 학창시절 왕따경험도 없고..집안분위기도 평범하고 사랑받고 자란편인데요..
그래도 시녀병있어요...
그냥 좀 공부못했다는 게 컴플렉스로 남아있는지...
좀 잘난사람들이 나랑 친구하고 개인적으로 만나자고 하면 부담스러워요...
내가 저런사람들이랑 놀아도 될까...