82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

필라테스한달쉬다가 했더니..

운동 조회수 : 4,477
작성일 : 2015-11-16 13:20:22

 

평소때 다니려고 끊어놓은건 수영,필라테스인데 수영은 거의 안가고(춥다고 ㅋㅋ)

필라테스는 주2회 개인레슨이라 돈 생각하고 갑니다~ 잼있기도 하구요.

 

그러다가 지난달 바빠서 쉬다가 홀라당 연기하고 지난주부터 다시 가는데

필라테스 넘 좋아서. 2회는 개인레슨 2회는 그룹레슨으로(대기구)해서 요일 고민하다가

 

화수목금 연속했거든요

 

금요일 개인레슨때 좀 복근이랑 팔뚝 이런 운동 열심히했는데...

흐헐...토욜 아침은 그냥 뻐근한 정도더니 토욜 저녁부터는 허벅지 뒤랑 엉덩이가 아파서요

걷기도 힘든거예요. 자는데 뒤척이는데도 엉덩이도 아프고..ㅠ.ㅠ

 

그래서 일욜은 완전 몸이 천근만근 몸살기운까지....

 

아스피린 먹고 땀빼니까 살만하더니 월요일 아침 출근하는데...어...완전 피곤

아직 다리랑 엉덩이가 아파요.ㅠ.ㅠ

 

체력좋아지고 몸 좋아지라고 운동하는데 갑자기 몸살나서 아픈거 생각하니..

덜컥 겁도 나고..

 

예전에 엄청 피곤하고 하다가 살이 쭉쭉 빠지더니 늑막염 걸린적이 있거든요..

 

이번주는 지난주에 예약이라 또 화수목금인데...담주부터는 월화, 목금 이렇게 중간에 쉬어줘야겠어요

 

운동도 계속하고 건강해지고 싶네요. 다들 감기조심하세요!!!

 

IP : 211.38.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 필라테스
    '15.11.16 1:22 PM (1.232.xxx.102)

    무리 하지 마시고 즐겁게 하세요. 필라테스... 전 몇달 다녔는데 너무 지루하고 일대일은 가격이
    심히 비싸서 운동 바꾸려구요

  • 2. 원글
    '15.11.16 1:24 PM (211.38.xxx.213)

    감사합니다!! 그럴께요.

    아..네 저도 지금 23회정도 되었어요^^

    그러게요. 넘 비싸요..ㅠ.ㅠ 근데 전 잼있어서..ㅠ.ㅠ

  • 3. ㅁㅁㅁㅁ
    '15.11.16 1:43 PM (112.149.xxx.88)

    살살 하세요~~
    전 요가하는데,, 한 때는 할 때 마다 '이때 아니면 언제 운동하냐'하면서
    너무 지나치게 열심히 했었더니 몸에 문제가 생기더라구요.
    항상 내 몸에 맞게. 무리되지 않게. 건강을 생각하며 합시다~~

  • 4. 고고싱하자
    '15.11.16 1:48 PM (123.228.xxx.186)

    저도 필라테스 매니아에요^^
    지난 3월부터 개인레슨 했어요
    그런데 전 돈도 돈이지만 너무 힘들어서 매일은 도저히 못하겠던데요ㅠ
    지금도 주2회만 해요
    주2회도 충분하다고 생각해요
    3회가 이상적이기는 하죠
    너무 무리하지 마시고 즐겁게 운동하세요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
510889 재수를 결심하신 고등맘들. 심정이... 19 오늘 2015/12/21 3,510
510888 정당후원금 세액공제 정당후원금 2015/12/21 399
510887 차가 내 몸처럼 느껴지기까지 어느정도 걸리던가요? 8 운전이요 2015/12/21 1,379
510886 시금치무침엔 마늘 안넣는게 맞나요? 7 25년차주부.. 2015/12/21 2,223
510885 민주노총에 손 내민 미국 최대 노조 “한국 정부, 노동운동 탄압.. 3 세우실 2015/12/21 640
510884 홍삼 액기스 하루에 티스푼 하나씩, 아침저녁 두번 먹어도 될까요.. 2 .. 2015/12/21 1,417
510883 조망좋은집 사시는분들 이사갈때도 조망고려하시나요?? 48 2015/12/21 2,291
510882 문화생활하면서 살고싶어요 3 큰욕심없이 2015/12/21 983
510881 다낭 인터컨티넨탈 다녀왔어요 11 Dd 2015/12/21 4,172
510880 지금GS홈쇼핑 초등필독서 어떨까요? 9 어떨까요? 2015/12/21 1,095
510879 모닝커피 하시는 분들 9 커피좋지만 2015/12/21 2,455
510878 아이 봉사활동 실적이 안 올라가요 6 힘들다 2015/12/21 1,748
510877 앞머리 파마만 혼자 할 수 있을까요? 6 34 2015/12/21 2,321
510876 피트니스 센터에서 하는 무료 수업 여쭤요 1 zn 2015/12/21 507
510875 송구영신예배를 드리는 이유가 뭔가요? 16 2015/12/21 2,339
510874 예비중학생 선행 학습교재 9 힘든이 2015/12/21 1,430
510873 맘대로 되는 거 아닙니다 4 세상사 2015/12/21 1,222
510872 2015 10대 뉴스·인물 外 1 세우실 2015/12/21 444
510871 이가 빠질때 뿌리가 남은 거 같아요 ㅠㅠ 11 걱정충만 2015/12/21 6,645
510870 올케언니 맹장수술해서 병문안가는데 뭐사가면 좋을까요? 4 열매사랑 2015/12/21 2,120
510869 친구인 척 본인 얘기하는 거 어떻게 다 알아보시는 거예요? 5 신기방기 2015/12/21 1,451
510868 파마말때 겉/안 번갈아서 말면 컬도 그렇게 나오나요?? 웨이브 2015/12/21 598
510867 70이신 엄마 인공와우수술 괜찮을까요? 3 인공와우 2015/12/21 1,135
510866 모던하우스 당산점 or 강서점 가보신 분 1 쇼핑 2015/12/21 765
510865 미국 내 카드 발급 3 궁금해요^^.. 2015/12/21 636