자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 끝나면 꼭 먹고 싶은 것
1. 앗!
'15.11.4 5:31 PM (119.192.xxx.200)그거 다 드시면 바로 2키로 보장합니다. 안되요~~~
2. ....
'15.11.4 5:33 PM (114.93.xxx.240)운동 계속 열심히 할꺼니까 괜찮을거에요.
괜찮다고 해줘요. ㅠㅠ3. 어휴
'15.11.4 5:33 PM (125.177.xxx.193)저만큼은 적절한 보상이 아니에요 저기있는거 중에서 하나만 드세요..
4. 식욕
'15.11.4 5:38 PM (14.47.xxx.81)식욕을 어떻게 억제하셨나요?
식욕억제가 안되서 괴롭네요5. ....
'15.11.4 5:44 PM (114.93.xxx.240)식욕억제 안했어요.
닭가슴살 쭉쭉 찢어놓고 채소 산더미처럼 쌓아놓고 올리브유,소금,후추 뿌려 먹었어요.
양배추 스프 끓여서 한대접 먹고 과일로 마무리하면 배불러요.
단백질 파우더 1리터 물에 타먹고 밥 반공기 먹으면 배불러요.
배고픈 다이어트는 아니었어요.
먹고싶은걸 못먹어서 나름 가혹하다고 썼네요.6. ....
'15.11.4 5:46 PM (114.93.xxx.240)닭가슴살 냉채도 한몫했네요.
겨자,설탕,식초,간장,마늘,물로 만든 겨자양념장 넣고 채소 잔뜩이랑 조물조물 무쳐먹으면 너무너무 맛있는 닭가슴살 냉채가 되지요.7. 죄송하지만
'15.11.4 5:51 PM (110.70.xxx.210)운동하더라도..원래대로 먹음 쪄요..것도 금세..
8. ㅎㅎ
'15.11.4 6:06 PM (14.33.xxx.220)더 찌니 않찌니 이것도 복불복인가봐요.
제가 10키로빼고 8~9키로정도로 유지중인데
자다깨서 빵먹고 찬밥1/3공기 김에 싸먹어도 더 찌진 않네요.. 물론 유지기간 초엔 조심하긴했구요9. ...
'15.11.4 6:12 PM (114.93.xxx.240)네..저도 지난 번 다이어트 때 3키로 빼고 식단 원래 돌아갔는데도 안찌더라구요.
이번이 8개월만에 2차 다이어트 구요. 4키로 뺐고 식단 원래대로 돌아가도 안찔것 같아요.10. ㅋㅋ
'15.11.4 7:11 PM (175.209.xxx.160)네...아침, 점심에 그간 참았던 거 다 드시구요. (대신 배 터지도록 드시진 마세요) 저녁은 좀 간단하게 드세요.
11. ...
'15.11.4 7:22 PM (125.130.xxx.15)닭가슴살..
12. ...
'15.11.4 9:22 PM (194.230.xxx.124)그냥 드시고 싶은건 조금씩 드시면서 운동하며 유지하면 되요~~저도 먹고싶은것 절제하며 다이어트했었는데 예민해지고 식탐만 더 늘어나더군요 지금은 다이어트하며 운동을 꾸준히 해놔서 그런지 살도 전처럼 막 안쪄요 ㅋㅋ
13. ....
'15.11.4 9:31 PM (114.93.xxx.240)저도 유산소와 더불어 근력운동 많이 해서 대사가 많이 높아진 상태에요.
운동하면 할수록 근육은 늘어나니까 먹고 싶은거 먹고 살아도 될것 같아요. ^^14. 보험몰
'17.2.3 10:47 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
508902 | 양치안하고 자는 남편 48 | 짜증 | 2015/12/15 | 7,675 |
508901 | 우리남편 참 재미 없는거죠? 5 | 남편 | 2015/12/15 | 1,276 |
508900 | 한남충 이란말 아세요? 3 | ㅇ | 2015/12/15 | 8,020 |
508899 | 샤방샤방한 겨울 데이트룩 있을까용? 4 | 마른체형 | 2015/12/15 | 1,230 |
508898 | 그동안의 안철수행동 한방정리 16 | 안철수정리 | 2015/12/15 | 3,507 |
508897 | 그릇 좋아하는 분들..우리 자랑해봐요~~ ㅎㅎ 49 | .... | 2015/12/15 | 11,660 |
508896 | 지금 빚내서 집사면 안되는 거죠?ㅜ 9 | 이사 | 2015/12/15 | 4,597 |
508895 | 혹시 안철수의 생각이...... 28 | 그것이알고잡.. | 2015/12/15 | 2,568 |
508894 | 외국 사시는 분들... 직장 회식이나 파티 어떻게 하나요? 14 | ... | 2015/12/15 | 1,964 |
508893 | 또야? 싶은 인테리어들 48 | ㅠㅠㅠ | 2015/12/15 | 14,231 |
508892 | 제가 사고 쳐서 거실등 전체를 갈아놔야 되는데... 답변대기.... 11 | 등등등 | 2015/12/15 | 2,391 |
508891 | 나이 들면 초등학교 동창회가 부활하는건가요? 7 | ㅡㅡㅡㅡ | 2015/12/15 | 3,002 |
508890 | 세월호 청문회 3 | ... | 2015/12/15 | 454 |
508889 | 여성청결제로 세수하는분?? 8 | ... | 2015/12/15 | 8,337 |
508888 | 뱃살 빼는 방법은 걷기 밖에 없는거죠? 8 | .. | 2015/12/15 | 4,533 |
508887 | 이혼 10년차 외롭네요... 34 | 새로운 삶 | 2015/12/15 | 19,909 |
508886 | 주식투자 이제 시작입니다.^^ 15 | 카레라이스 | 2015/12/15 | 5,207 |
508885 | 시험기간 취침시간, 암기과목 완성도 질문드려요 2 | 중2 궁금증.. | 2015/12/15 | 868 |
508884 | 전 반죽 냉동해도 되나요? | 팽이 쪽파 | 2015/12/14 | 741 |
508883 | 육아 스트레스.. 심각해요..ㅠㅠ 10 | 3살아이맘 | 2015/12/14 | 2,546 |
508882 | 아몰랑~ 문재인은 부산 영도 출마해야됭~~ 냠냠.. 14 | 보톡스중독된.. | 2015/12/14 | 1,613 |
508881 | 성경험 없는 나이 많은 여자도 자궁경부암 검사 해야 될까요 16 | ㅏㅏ | 2015/12/14 | 47,328 |
508880 | 욕실 무광타일이신분 알려주세요 4 | 이사 | 2015/12/14 | 2,619 |
508879 | 노래 가사 하나가 매끄럽게 해석이 안되요 1 | 해석 | 2015/12/14 | 501 |
508878 | 생활패턴고치기 14 | 심각해 | 2015/12/14 | 3,115 |