하루한끼만 밥먹는다면..
작성일 : 2015-11-01 21:29:51
2013662
제가 아침은 거의 굶거나
사무실서ㅜ사람들이랑 같이 빵먹고
사무실에 간식이 많아서 습관적으로 집어먹었어요
(단거먹고나면 속쓰리고 느글거리면서도
그순간의 유혹을 못참음ㅠㅠ)
이제 이걸 잡으려고하거든요
아침은 굶지말고 꼭 두유나.우유와 삶은계란이나 고구마로 뭘좀
먹어서 빵먹고싶은 맘을 없애고
저녁은 샐러드 과일 닭가슴살 우유 치즈 두부 이런거먹고
점심만.식당서나오는밥을.먹을건데..
믹스도끊을거예요
이정도면 점심은 제한없이 먹어도되겠죠?
IP : 115.86.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 501377 |
천안에 휴일날 운동하는 곳 어디 어디 있을까요? |
천안 |
2015/11/19 |
533 |
| 501376 |
솜으로 된 패딩 살라고 하는데요 9 |
조언 |
2015/11/19 |
1,565 |
| 501375 |
김장 언제 할거냐고 묻는지 모르겠어요. 자기들때문에 안하는건데.. 49 |
왜 그리 |
2015/11/19 |
5,404 |
| 501374 |
건강한 생활습관 하나씩 알려주셔요~~ 10 |
나는나 |
2015/11/19 |
3,672 |
| 501373 |
말 없는 성격 극복방법 조언좀 부탁드립니다 5 |
.... |
2015/11/19 |
1,970 |
| 501372 |
교정치과 추천해주세요 4 |
.. |
2015/11/19 |
1,291 |
| 501371 |
김구라 윽박지름‥ 49 |
라디오스타 |
2015/11/19 |
3,080 |
| 501370 |
전북이나 전주에 대해 잘 아시는 분들께 질문입니다~ 5 |
/// |
2015/11/19 |
921 |
| 501369 |
검은사제들 후기래요 ㅋ 36 |
ㅋㅋ |
2015/11/19 |
19,338 |
| 501368 |
록시땅 핸드크림말고 또 비슷한종류 선물 추천 부탁드려요 1 |
록시땅 |
2015/11/19 |
1,358 |
| 501367 |
할머니가 위독하신데... 4 |
. |
2015/11/19 |
1,030 |
| 501366 |
친정 부모랑 시부모님이랑 같이 있음 불편하지 않으세요? 6 |
음 |
2015/11/19 |
1,453 |
| 501365 |
시댁에 김장 내년부터 안가기로 했어요 15 |
... |
2015/11/19 |
5,536 |
| 501364 |
감기걸리면 물 많이 마시라는 이유 궁금해요 10 |
나니노니 |
2015/11/19 |
3,390 |
| 501363 |
오모리 김치찌개 사발면 진짜 맛나요!! 14 |
우왕 |
2015/11/19 |
2,416 |
| 501362 |
아웃백 커피머그 어디서 살 수 있을까요? 1 |
.... |
2015/11/19 |
973 |
| 501361 |
헝거게임 더 파이널. 초등4학년 봐도 되나요? 2 |
15세 |
2015/11/19 |
852 |
| 501360 |
집착하는 남자, 얼마나 지나야 받아들이던가요? 4 |
걱정 |
2015/11/19 |
2,541 |
| 501359 |
낼모레 김장하러가는데 시어머니가 또 한소리 할듯한게 걱정이네요... 2 |
111 |
2015/11/19 |
1,761 |
| 501358 |
단감과 홍시 중 뭘 좋아하세요~ 14 |
. |
2015/11/19 |
1,474 |
| 501357 |
응팔에서 성동일이 나물을 사오는 것을 보고.. 4 |
비닐봉지 |
2015/11/19 |
2,404 |
| 501356 |
자녀들은 폰에 뭐라고 저장되어 있나요? 18 |
항상 귀여운.. |
2015/11/19 |
1,698 |
| 501355 |
마포자이 3차 전망 어떤가요? 1 |
........ |
2015/11/19 |
3,160 |
| 501354 |
성북구 노원구 재수학원 추천부탁드려요 1 |
공부못하는 .. |
2015/11/19 |
1,320 |
| 501353 |
산지직송 블로거? 사이트 믿을만한 곳 추천해주세요 7 |
82쿡스 |
2015/11/19 |
1,540 |
