혼자 계속 운동vs 피티 받기
작성일 : 2015-11-01 13:36:12
2013464
근력이 넘 없는 마른 비만형이었다가 헬스장 다니면서 표준체형에 가까워졌는데요. 하지만 타고난 허벅지 엉덩이는 여전히 토실토실 ㅜㅜ
헬스장 운동기구 사용하고 인터넷 동영상 보면서 홀로 꾸준히 해도 될지, 피티 받아보는게 나을지 고민이 되네요.
비용이 꽤 나가는지라...
운동해보신 82님들은 어떤 선택 하시겠어요?
IP : 175.223.xxx.95
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 여력이되신다면
'15.11.1 1:58 PM
(117.111.xxx.49)
당연히 pt가 낫겠죠.
저도 하고 있는데 운동은 자세가 중요한거더군요.
2. 자세
'15.11.1 3:02 PM
(121.191.xxx.51)
네.. 자세 무지무지 중요해요.
사람은 자기자신을 어느 정도는 알잖아요?
스스로 생각할 때 의지와 동기가 된다면 자세를 위해 1달에서 3달 정도
본인이 자세를 잘 익혔다 싶을만큼 PT 받으시고
의지 박약이라서 도저히 혼자서는 못한다 싶으면 할수 없죠. 돈으로 PT 받는 수밖에.
저는 오랜 기간 운동을 해왔는데
혼자 헬스 하면서 자세 엉망으로 하는 분들 보면 안타까워요.
아주 드물게 상대방이 건방져 보이지만 않으면 옆에서 이상한 자세로 하는거 알려주고요.
이상한 사람으로 생각되면 그냥 신경 끄고 있어요.
제가 조금 알려주면 고마워들 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 497797 |
머리가 계속 아픈데 방법이 없나요? 3 |
스트레스 |
2015/11/03 |
1,060 |
| 497796 |
하와이에 살고계신분 혹시 계신가요?(조언부탁드려요) 4 |
하와이고민 |
2015/11/03 |
1,937 |
| 497795 |
집안습도 유지에 가장 효과적인거는 .... 12 |
송록 |
2015/11/03 |
4,768 |
| 497794 |
아토팜 vs 아토베리어 경험 나눠주세요 11 |
보들이 |
2015/11/03 |
5,641 |
| 497793 |
갑자기 겨울이네요. 2 |
니밍 |
2015/11/03 |
1,249 |
| 497792 |
분당에서 옷을 사고 싶은데 어디로 가면 좋을지... 7 |
쇼핑.. |
2015/11/03 |
1,642 |
| 497791 |
영어 회화 도움되는 미드 추천이요 4 |
.... |
2015/11/03 |
2,682 |
| 497790 |
미국왔는데 3 |
... |
2015/11/03 |
1,375 |
| 497789 |
왜 엄마들은 학원만 보내면 모두 다 똑같이 성적이 오를거라 생.. 11 |
가을 |
2015/11/03 |
3,948 |
| 497788 |
건축학개론 = 기억의습작처럼 찰떡궁합 영화음악 또 뭐 생각나세요.. 19 |
,, |
2015/11/03 |
1,652 |
| 497787 |
이러다 회사 대주주되겠어요..ㅠ. 2 |
속상맘 |
2015/11/03 |
2,254 |
| 497786 |
컴퓨터 고수님들!!! 5 |
유니게 |
2015/11/03 |
711 |
| 497785 |
넓어진 모공 줄일 방법 없나요? 흰머리는요? 3 |
... |
2015/11/03 |
3,136 |
| 497784 |
수지는 약간 남성적이지않나요? 4 |
ㄴㄴ |
2015/11/03 |
2,073 |
| 497783 |
커리어코칭 홍보활동을 어떻게 해야 할까요?^^ 7 |
커리어코칭 .. |
2015/11/03 |
614 |
| 497782 |
맨 프롬 엉클 후기 3 |
ㅋㅋ |
2015/11/03 |
1,347 |
| 497781 |
보석 잘 아시는분??ㅡ모이사나이트가 뭔가요? 1 |
ㅡㅡㅡㅡㅡ |
2015/11/03 |
1,547 |
| 497780 |
고수맘님들 도와주세요 3 |
도와주세요 |
2015/11/03 |
707 |
| 497779 |
잠을 못자면 가슴이 답답해요. 1 |
=== |
2015/11/03 |
1,099 |
| 497778 |
황총리 ˝검정제도로 올바른 역사교과서 불가능..발행제도 개선˝ 7 |
세우실 |
2015/11/03 |
976 |
| 497777 |
남중국해, 한·미·일 연대 압박…할 말은 다한 아베 1 |
꿀먹은벙어리.. |
2015/11/03 |
690 |
| 497776 |
좁은집의 공간활용과 정리 1 |
... |
2015/11/03 |
1,928 |
| 497775 |
스마트폰으로 사진 찍어서 보내면 요금 얼마발생하나요? 3 |
^^* |
2015/11/03 |
1,081 |
| 497774 |
왜,엄마들은 자기 자식이.... 14 |
우월한 유전.. |
2015/11/03 |
5,247 |
| 497773 |
대만 가이드 북 어떤 게 좋을까요? 3 |
대만 |
2015/11/03 |
1,463 |