간간이 동네 낮은산
올라갔다 오는데
학원 몇달 다니고 하다보니
리듬이 깨진데다
무서운 뉴스들 보니...그 낮은산도 좀 꺼림칙해서
다닐 엄두는 안나고...
안움직이니(전업) 몸이 통통해지는것같고
어차피 슈퍼는 가야하고
동네 슈퍼대신에
좀 떨어진 곳으로 다니기로 했어요
버스로는 한 10분도 안걸리는 곳이고
걸으면 4-50분 정도 걸려요.
걸어가서 장보고(대형마트하나에 백화점 두개가 있어요)
기분나면 옷구경도 하고
서점가서 책도 좀읽다가
올때는 무겁고 저녁해야되니
빨리와야해서
버스타고 오는데...
이렇게 한지 한달도 안됐는데
그래 그런지
올봄에 붙었던 살이
한 2키로 못되게 빠졌네요..
원래 걸어서 살빠지진 않던데..이유는 잘 모르겠어요.
그 정도면 꽤 운동 돼요...
겨울에 글케 운동해야겟너요
저도 먼곳으로 아이쇼핑다니는데
좀더부지런히 다녀야겠네요~~
굳 아이디어!
전에 저도 똑같은 방법으로 운동했었는데 요즘 게으름 피우다가
곰돌이 푸우가 다 되었는데 덕분에 자극받고 갑니다.
그렇게 일년째 운동합니다.
문방구도 서점에도 은행도 30분 걷는곳으로 걸어서 다닙니다.
조금 멀리가면 돌아올때는 대중교통을 이용하구요.
만보계로 하루 평균 1.8키로 정도 걷네요^^
운동 대신 쇼핑
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 496301 | 타진 냄비, 사용하는 분 있나요? 2 | .. | 2015/11/02 | 1,245 |
| 496300 | 부부관계를 안하니까 질염에 안걸려요 19 | 0000 | 2015/11/02 | 13,139 |
| 496299 | 프랑스를 파리 말고 여행 간다면 어디가 좋을까요? 13 | 문의 | 2015/11/02 | 1,702 |
| 496298 | 쉐프윈냄비 고민이네요 10 | 스텐 | 2015/11/02 | 3,724 |
| 496297 | 응답하라1988, 저 정의여고 89년에 졸업한 사람입니다 30 | 정의여고졸업.. | 2015/11/02 | 9,220 |
| 496296 | 파 김치 담으려하는데 마른오징어넣고 하는방법 2 | 으싸 | 2015/11/02 | 1,312 |
| 496295 | 한·중·일, 3년 반 만에 “3국 협력 체제 복원” 外 | 세우실 | 2015/11/02 | 429 |
| 496294 | 어버이.jpg 1 | ㅇㅇ | 2015/11/02 | 579 |
| 496293 | 동해 표기 | airing.. | 2015/11/02 | 269 |
| 496292 | 오해를 받고있는 기분이 들 때 처신 4 | 어쩌나요 | 2015/11/02 | 1,294 |
| 496291 | 영어가 힘들다고 학원 그만두고 싶다네요. 6 | 중1학년 | 2015/11/02 | 1,559 |
| 496290 | 밥만 먹고 나면 피곤하다고 드러눕는 남편... 22 | 맨날 드러눕.. | 2015/11/02 | 3,853 |
| 496289 | 요즘 상담받으러 다니는데 원래 이런건가요 6 | 상담 | 2015/11/02 | 1,401 |
| 496288 | 급 부동산질문)전세 세입자인데.. 4 | 모닝콜 | 2015/11/02 | 900 |
| 496287 | 아이가 약사가 되고싶다는데 자소서.. 3 | 궁금 | 2015/11/02 | 1,359 |
| 496286 | 세상에 이럴 수가...... 2 | $$$$$ | 2015/11/02 | 1,121 |
| 496285 | 음악들으면서 공부하는거 4 | 자식이왠수 | 2015/11/02 | 670 |
| 496284 | 드라마 애인있어요 9 | .. | 2015/11/02 | 2,516 |
| 496283 | 어제 이마트 기모 레깅스 추천해주신분.. 2 | 기모레깅스 | 2015/11/02 | 3,289 |
| 496282 | 국민에 거짓말·눈속임…정체성 명목으로 ‘국가주의 부활’ 外 2 | 세우실 | 2015/11/02 | 375 |
| 496281 | 조카 출산 선물 2 | 외동맘 | 2015/11/02 | 1,043 |
| 496280 | 경희대 크라운관가려는데요 2 | 모모 | 2015/11/02 | 1,200 |
| 496279 | 아빠가 은퇴후 혼자 전주 여행 갔던데 생각나서요. 7 | 콩 | 2015/11/02 | 2,347 |
| 496278 | 자전거 핸들에 끼우는 장갑 뭐라고 검색하면 될까요? 3 | 자전거 | 2015/11/02 | 745 |
| 496277 | 국정화 반대 온라인 서명 오늘까지 49 | 호호맘 | 2015/11/02 | 404 |