이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
이제 출산 60일된 애 둘 아줌마예요
연년생으로 아이 낳았는데
어쩌다보니 첫째를 순산,
둘째를 제왕절개 했네요 ㅠ_ㅠ
많이 망가진 몸 보면 너무나도 우울해서
PT 받으려하는데
언제부터 받으면 좋을까요?
몸에 무리가지 않으려면....앞으로도 한참을 기다려야할까요?
얼마정도 후에 받으면 좋을지.....선배님들 조언 부탁드립니다. ^^
자연분만은 6주 제왕절개는 10주후부터 살살 몸 움직이시는게 좋고 바로 피티 들어가시면 몸에 무리가나 가벼운 요가정도로 진행하시는것을 권합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 495102 | 세계 한국학 석학들 154명 성명 "한국 정부 국정화 .. 49 | 종달새 | 2015/10/25 | 1,279 |
| 495101 | 남들을 잘 의식하는데 고치고 싶어요 3 | ........ | 2015/10/25 | 1,719 |
| 495100 | DKNY 싱글노처자들 컴온 19 | 싱글이 | 2015/10/25 | 2,047 |
| 495099 | 오래되고 좁은집 스트레스 49 | 우유부단 | 2015/10/25 | 18,765 |
| 495098 | 팔다리가 길지 않아도 키가 클 수 있을까요 8 | 괜찮아 | 2015/10/25 | 2,228 |
| 495097 | 트리거포인*그리드 폼롤러 | gfd | 2015/10/25 | 1,669 |
| 495096 | 역삼럭키 댓글 감사해요. 그럼 매봉삼성은 어떤지요.. 8 | 가을이 | 2015/10/25 | 3,211 |
| 495095 | 유치원교사, 혹은 유아교육 관련분께 질문이요 6 | // | 2015/10/25 | 1,872 |
| 495094 | 혹시 자식의 사생활이 궁금하신분들.. 2 | 행복한새댁 | 2015/10/25 | 2,053 |
| 495093 | 병뚜껑 쉽게 여는 법 2 | 병뚜껑 | 2015/10/25 | 1,619 |
| 495092 | 가을인데 어디 놀러 다녀오셨나요? 추천도 해주세요. 4 | ..... | 2015/10/25 | 1,608 |
| 495091 | 12월이나 1월에 가면 좋을 해외여행지 추천부탁드려요. 8 | .. | 2015/10/25 | 3,870 |
| 495090 | 혹시 여기 여성분중에 INTP분들 계시나요? 55 | INTP | 2015/10/25 | 41,385 |
| 495089 | 그릇 크기 잘 아시는 분께 질문이요 5 | 그릇 | 2015/10/25 | 1,150 |
| 495088 | 정말 역겹네요 29 | 쳇 | 2015/10/25 | 23,152 |
| 495087 | 고교때 친구가 미국에서 중국부자랑 결혼.... 5 | Zzz | 2015/10/25 | 7,052 |
| 495086 | 인생 선배님들 내집마련(냉무) 2 | 도와주세요 | 2015/10/25 | 1,361 |
| 495085 | 감성적이다, 감수성이 풍부하다는 무슨 뜻이에요? 3 | ........ | 2015/10/25 | 10,225 |
| 495084 | 전우용 "노예 길러내기가 국정화 목표" 49 | 샬랄라 | 2015/10/25 | 1,193 |
| 495083 | 친구 말이 걸리긴 하지만 이제 열도 안받네요. 49 | ㅇㅇ | 2015/10/25 | 5,252 |
| 495082 | 항공사 마일리지로 어떻게 사용하는 건가요? 3 | .. | 2015/10/25 | 1,349 |
| 495081 | 트레이닝바지 무릎 안 나올 순 없을까요? 4 | ᆢ | 2015/10/25 | 3,531 |
| 495080 | 화가 나요 1 | 파란하늘보기.. | 2015/10/25 | 991 |
| 495079 | 뒷자리 애들태우고 담배피는 3 | 아 글쎄 | 2015/10/25 | 1,057 |
| 495078 | 우리나라 오피스텔 중 가장 좋은데가 어디인가요? 1 | .. | 2015/10/25 | 1,529 |