폐경되면 진짜 살찌나요?

[저체중]

멍멍띠입니다.

그간 키 160에 공복엔 45키로, 저녁땐 46키로로 저체중이었다가

무릎아파서 요새 집안일(제가 결벽증이라 무섭게? 열심히 합니다)을 도우미아줌마 도움을 받으니

1키로 늘었어요.(게다가 아이학원 운전하는게 그게 되게 힘들더라구요. 운전때문에도 그런 거 같고)

건강검진하면 저체중 저근육이라고 해서 살찌우라고 하거든요.

근데, 제 경우엔 안 움직여야 살찌는 거더군요.

 운동하면 넘넘 힘들고 살빠져요.

그래서  그냥 한두달에 한번 등산이나 1주일에 한두번 산책이나 자전거.

 

근데, 저 아랫글 보니 폐경되면 살찐다고 하는데

정말 그런가요?

제 주위에 보니 50대중후반인데도 저보다 더 마른 아줌마를 봤어요.

50대초반부터 계속 그 체중으로 보이네요.

 

폐경이 아니고 그냥 체질아닐까요?? 

[추가]

폐경하면 더 빠르게 늙나요?

[울엄마가..]

더 빠지는 사람도 있어요.
원래 말랐던 사람은 더 빠지는듯.

[저 49세]

네. 살찝니다.
저 160에 현재 46kg인데요,
출산 전 38kg이었고 애 둘 출산 후에도 41~42 유지했어요.
그러니까 둘째 아이 28세에 출산 뒤 45세 정도까지 그 몸우게 유지..
근데 46세 넘어서부터 야금야금 찌더니
요즘은 아침에 45kg이고 자기 전에 46입니다.
남들이 보기엔 아직도 처량맞은 이쑤시개겠지만
확실히 폐경 가까워지면 똑같이 먹어도 살 찝니다.

그리고 뭣보다 배가 나와서 이티처럼 됩니다.
저도 체력이 약해 평생 운동이 뭔지 모르다가
식구들이 제 배 나온 거 보고
복수 찬 거 아니냐고 심각하게 걱정하기에
그 때부터 억지로 운동 시작했어요.
그 배도 남들이 보면 어디 배가 나왔냐고 어이없어 했지만
식구들이 보기엔 놀라운 변화였나 봐요.
하여간 마른 사람도 살 찌구요,
살 안쪄도 폐경기 전에 골밀도 높여야 하니
미리 운동 시작하세요.

[ㅠㅠ]

전 입맛이 없는 스타일이라 많이 안먹어서 말랐어요. 나중에 언제그랬냐는 듯 식욕도 생길까요? 저 마흔둘이에요 올해. 뭐든 한두입 먹으면 딱 질려요 ㅠㅠ

[다음부터]

네, , 폐경오면 식욕조절도 힘들고 살이 그냥 찌네요, 특히 복부 와 힙으로 살이 모이는듯 해요,,운동해도 빠지지 않구요.

[아직]

폐경은 아닌데 46살 올해부터 배가 볼록나오는거같네요.
생리주기짧아지고 열도 오르락 내리락하고 불면증도 생기고..운동하고 소식해서 몸무게는 그대로인데 살이 배로만 몰리는듯.ㅠㅠ

[저두 도그띠에]

키도 160으로 같네요 근데 몸무게는 2년사이에 5키로가 훅쪄서 55(사이즈가 아니고 키로)찍고 있어요 ㅠㅜ
작년부터 생리주기도 25일로 댕겨나올때도 있고 양도 많이 줄어서 느낌이 오는데...여기서 더 찌면 어떨지 걱정이 됩니다

[포모나]

저희엄마는 폐경되시고 많이 살이 붙어셨어요. 사람 나름이겠지만요.

[....]

제경우는 아닌데요.제주위는 거의그런듯하군요.

[전혀]

160에 40킬로이고 폐경 전후가 똑같습니다.
제 언니와 엄마는 폐경되고 엄청 살이 쪘는데
저는 아빠 체질을 닮아서 전혀 찌지 않아요.
폐경되면 무조건 찌는게 아니라 체질따라 가는것 같습니다.
참고로 폐경된지 벌써 몇년째에요.

[뜽뚱한데]

운동 꾸준히 하니 찌지는 않아요.
약간 빠졌어요.

[다들]

엄청 마르셨구만요ㅠ
살좀 더 찌셔도될듯