힘나는 좋은 방법 시도하고 싶어요

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40후반.

직장맘. 

점점 활력을 잃어가는데.

몸도 마음도.

특히 마음이 체념이 많아지고, 원하는것도 없어지고.

좋은거 없을까요?

내가 늪에서 나올려면 자력으로 나오는 수 밖에 없는 거 같은데.

힘이 안나네요.

좋은 의견, 방법 부탁합니다.

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예전에 달았던 댓글인데요 .한번 살펴보세요. 그리고..
제가 해본 방법중에는 유투브에서
국민체조 3번 연달아하기..그것 좋아요.


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내가 요즘 여기서 자주 소개하는 책인데요

혈허..기생충 . 장누수..골수마름..세포재생에 관한 책인데요
30년동안 난치병쪽으로 경험 많으신 약사분이 쓴 책이예요

책 제목-나는 죽을때까지 안아프며 살고싶다.

이분 블로그에서 혈허 라는 게시판 글 찾아서 읽어도 되어요
다음 블로그에 치악산 힐링스토리 라는 블로그 ( 관계자 아닙니다 ^^)

그 다음에 의사들도 모르는 기적의 간청소 라는 책이 있어요

마침 이 책들 읽고 있는데 아이허브에서 wormwood combination 이 있네요
( 우리 몸안의 기생충을 없애주는 세가지 허브가 조합되어 있어요. 한국에서 비슷한 탕제먹으려면
6만원 ..이건 만원도 안되네요 )




http://kr.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-The-Original-Wormwood-Combination-100-Veg...

그리고 아이허브에서
유산균
gingko
ferritin
amino acid
alive 영양제
nature made 에서 나온 비타민씨
칼슘: 마그네슘 =2;1인 제품
코엔자임 큐텐

챙겨먹어요

요약하자면
먼저 기생충, 간청소, 장청소 하고
그 다음에 철분섭취, 은행잎 섭취 , 아미노산, 좋은 물 ( 혈액순환, 골수재생)
그 다음에 충분한 미네랄..
이렇게 하면 운동할 힘이 날거예요

하루아침에 쌓인 증상이 아니니 꾸준히....

[,,]

요즘 건강에 관심이 많은데 책 읽어봐야 겠어요.
감사합니다.