피티 받으면 하체 비만해결에 도움되나요?
작성일 : 2015-10-03 23:06:39
1998081
제목 그대로... 상체 44 하체 66이고 ㅠ 살찌면 77도 될수있는 무서운 허벅지와 엉덩이예요.
이런 체형이면 피티 도움될까요? 피티비용도 원 시술비만치 돈이 들어가니 고민은 되네요
IP : 175.223.xxx.215
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'15.10.3 11:10 PM
(220.76.xxx.213)
식이 하시면서
많이걷고 근력운동 병행하세요 꾸 준 히
2. christina9
'15.10.3 11:10 PM
(223.62.xxx.28)
아뇨. 근육형 비만이면 무조건 마사지받으세요. 운동하고 스트레칭 제대로 안하면 다리 엄청 두꺼워져요. 무조건 마사지!!!
3. 원글
'15.10.3 11:11 PM
(175.223.xxx.215)
아 저 근육부족 체지방 초과예요~
4. christina9
'15.10.3 11:13 PM
(223.62.xxx.28)
부종형이시면 운동으로 절대 못빼요. 부종이 더 단단해지전에 마사지로 우선 푼다음 가볍게 유산소하시다가 근력으로 하셔야 해요. 꼭 마무리운동 해주시고 틈틈히 스트레칭 자주 하세요. 물 많이 드시면서요
5. ㅇ ㅇ
'15.10.3 11:16 PM
(123.213.xxx.130)
제가 30년간 상체 55 하체66 이어서 다이어트해도 상체 44하체 55후반 으로밖에 안떨어지는거보고 절망하며 지방흡입알아봤는데요,다이어트 후반기에 하체가 44로 떨어졌어요 와우!!
끓는물은 100도라지요.99도여도 안끓는다더니..딱 그랬어요.
미처죽기일보직전 하체도 빠집디다.
식이조절&운동도전해보세요.
근육형아니시라길래 말씀드립니다.
6. 네..
'15.10.3 11:17 PM
(124.53.xxx.117)
허벅지는 확실히 효과 봤어요.
60번피티, 8개월 운동
허벅지만큼은 효린 비스므리해졌지요.
그런데 종아리는 또. 답이 없더라고요.
종아리는 몇년 후 마사지와 태닝 병행으로 굵지만 매력있어보이는 다리로 변신했어요.
피티도 마사지도 그때뿐인게 문제고요.
필라테스 2년(1대1로 200회)했음에도 허벅지 모냥보면 한숨나와요.
피티, 필라테스, 마사지 다 해봤는데
각자 주력분야가 있더군요.
피티는 등근육과 허벅지라인에 탁월했고
필라테스는 11자 복근과 예쁜 어깨선
마사지는 종아리모양 예쁘게 잡는데 좋았어요.
7. 질문
'15.10.4 12:29 AM
(113.52.xxx.153)
종아리 마사지는 샵에서 하나요? 추천 부탁드려요^^
8. 보험몰
'17.2.4 9:08 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
498040 |
지금 패딩 입어도 될까요? 11 |
고민 |
2015/11/08 |
2,156 |
498039 |
이케아랑 마켓비랑의 차이... 4 |
가을 |
2015/11/08 |
3,594 |
498038 |
배달되는 피자중에 , 콤비네이션 맛 나는거 혹시 있을까요? 6 |
음 |
2015/11/08 |
1,607 |
498037 |
길이조절 되는 것과 고정식 어떤게 좋을까요? 1 |
등산스틱 |
2015/11/08 |
456 |
498036 |
마르샬라.버건디.와인색 3 |
도대체 |
2015/11/08 |
2,017 |
498035 |
아이유 때문에 장기하 까지.ㅠㅠㅠ 48 |
아이유 .. |
2015/11/08 |
20,024 |
498034 |
동상이몽 프로를보면서 1 |
모닝 |
2015/11/08 |
1,397 |
498033 |
맞벌이의 포인트는 돈이 100퍼센트가 아니예요 39 |
sm |
2015/11/08 |
6,314 |
498032 |
생협 자연드림 한살림 아이쿱 차이점이 뭔가요? 6 |
식단개선 |
2015/11/08 |
11,490 |
498031 |
66년만에 손잡은 중국·대만, '하나의 중국' 원칙·핫라인 설치.. 1 |
중국 |
2015/11/08 |
559 |
498030 |
꿈풀이 대가님들 꼭 봐주시길요 1 |
썩~~ |
2015/11/08 |
634 |
498029 |
공산전체주의 북한 옹호하는 사람들 먹고살려고 그러는 거지요. 11 |
공산혁명전교.. |
2015/11/08 |
880 |
498028 |
솔치가 멸치보다 육수용으로는 괜찮나요?? 6 |
솔치 |
2015/11/08 |
1,313 |
498027 |
스마트폰으로 FM라디오 들으시는 분들, 어떤 앱 쓰시나요? 5 |
궁금 |
2015/11/08 |
1,189 |
498026 |
미세먼지 배출 안 되는 청소기 5 |
자고싶다 ㅠ.. |
2015/11/08 |
5,509 |
498025 |
아래 친정엄마글 보니..오늘 친정이 가기 싫으네요.. 5 |
.. |
2015/11/08 |
2,284 |
498024 |
Law & Order : 성범죄전담반 보시는 분 계신가요.. 1 |
ee |
2015/11/08 |
1,025 |
498023 |
아프리카 TV 제시카에게 주는 별 풍선? 3 |
........ |
2015/11/08 |
1,090 |
498022 |
장기하 노래의 가사.. 8 |
ㅁㅁ |
2015/11/08 |
3,953 |
498021 |
폭력과 부정선거로 점철된 터키 총선에서 집권당 승리 3 |
국제뉴스 |
2015/11/08 |
548 |
498020 |
피아노연주곡을 어느정도 듣고 즐길 수 있으려면 어떻게 하면 되나.. 49 |
고고 |
2015/11/08 |
1,375 |
498019 |
수학과외비 여쭤봐요 49 |
궁금 |
2015/11/08 |
4,242 |
498018 |
빗속의 청소년들 “대통령님 귀를 여세요” 11 |
샬랄라 |
2015/11/08 |
1,015 |
498017 |
냉동실에 햄 먹어도될까요? 4 |
호호호 |
2015/11/08 |
1,458 |
498016 |
와이파이 에그 사용하시는 분 좀 알려주세요. 3 |
에그 |
2015/11/08 |
1,041 |