40넘으니12시간이상을자야 피곤이풀려요

[몸이골골]

지금40초인데

원래 잠을좋아하기도하지만

 

마른체질인데도

12시간은자줘야 몸이좀개운하네요

 

근데

전특별히하는일도없는 전업

 

어제 저녁8시에자서

 

아까10시에일어나서

 

82하고있네요

[체력이 바닥이라서 그런거죠]

그나저나 12시간을 주무실 수 있는 여건이 되신다니 진심 부럽습니다.

[..]

진심 부럽. 아이들은? 남편 밥은? 다 익스큐즈되시는거면 진정 마나님...

[.....]

남편과 아이들이 괜히 불쌍해지는...ㅎ
역시 엄마는 강해야되나 봅니다...

[...]

딱히 피곤할 일도 없을것 같은데요? 그냥 게으름 피울 여건이 되고 천성이 게으르니까 피곤이 풀리네 하면서 게으르게 사는거죠 뭐. 체력과도 관계없을 듯. 40이면 아직 한창 나이인데 병 없는 한 그거 반만 자도 할거 다 합니다.

[...]

부럽네요. 짅짜 궁금해서 질문하는데 어떤 여건이신지 12시간 잘 수 있는 상황인가요?

[...]

게을러서 그래요.

[...]

게으른데다 할 일도 안 하니까 가능한 일이죠. 주부가 직업이라면서 아침에 챙길 아이도 없으신가 봅니다. 겨우 40 좀 넘고 인생 반을 잠으로 보내다뇨...

[ㅌㅌ]

저는 잠을 더 자고 싶어도 나이드니 빨리 깨네요..
잠 좀 푹 자봤으면 좋겠어요

[mis]

부럽네요.
매일 뒷정리 하고 나면 밤 11시. 씻고 잘 준비하면 12시.
아침 6시에 일어나 아침준비 도시락 싸야해요.

[심하다]

이건 나이 문제가 아니라 천성이 게으르고 잠이 많은거죠.

[음식]

제가 전에 이유없이 늘 골골
조금만 움직여도 힘들고
만성피로에 시달렸는데
보양식하니 그런게 없어지네요.
몸에 좋은음식을 주기적으로 드셔보세요.

[음식]

덕분에 살은 좀 쪘는데 컨디션도 나아지고
활력이 생기니 지금이 훨훨 좋아요.

[...]

운동을 해보세요
40이 넘어가면서 체력이 떨어지는듯 해요
개인적인 경험이지만ㅇ~
걷기나 요가등을 시작해보세요

[와 ‥]

같은 중.고딩 맘 ‥
저는 새벽 1시에 자고
6시 일어나는데 ㅠ
부럽네요

[중고딩 애들 불쌍]

아침 안챙겨주나봐요 ㅠ

[...]

윗님 보양식 어떤거 드시나요? 제발 알려주세요!!!!

비타민하고 밥 잘 먹는데 이걸로는.안돼네요.
운동하면 힘이나고 그랬는데 이제는 운동하면 더 힘들기만하고..ㅠㅠ

[ㅡㅡㅡ]

저랑 비슷한데 전 아침 한시간은 애들 먹이느라 일어났다가 다시 쓰러져요 그러지 않으면 저녁까지 못버텨요
애들 잘때 자느라 1시쯤자고 7시 일어나 8시반 다시자서 한 세시간;; 어 한 9시간이네 난 왜 또 내가 12시간 잔다고 생각했을까
암튼 이제 많이 자지않으면 버텨내지 못하는건 같네요
어디 아프신건지 검진은 해봤나요?
전 갑상선 있어요

[...]

팔자가 늘어지셨네요. 천성이 게을러도 그 나이가 되면 가정적으로 사회적으로 책임질 일이 많아질 나이인데 하루 12시간 주무시다니 공주과이신가봅니다.

[..]

잘 수록 한없이 오지요
자기 합리화 이지요

[한심]

애들아침주세요
아침밥은뇌로가는 영양분입니다
학업성적엄청차이나요
엄마맞아요?

[푸우우산]

한마디로 게으르신거죠 뭘그리 이유를 ~~
애들 밥은 챙겨주고 다시 잠을자세요
그냥 자기합리화 시키니 할말없네요
신생아도아니면서 어찌 12시간이나 자는지

[녹차사랑]

하루의 반을 잠에 쏟는거 아깝지 않은지 궁금해요
저도 님 나이인데 세월 빨리 가는게 너무 아쉬워요
자고 나면 내일이라

[와]

진심 부럽다~~~

[//]

게으른 거 맞아요.
조금만 활동해도 축축 처지고 힘든 거 당연해요.
하루종일 운동도 안하고 잠만 자는데
머리 아프고 몸 처지는 거 당연한 거예요.
건강한 사람도 하루종일 딩굴거리면 저녁에 머리 아프고 몸 나른해져서 기운 없어요.
몸이 특별히 약한 게 아니라 게을러서 그런 거예요.

[어이쿠]

12시간을 잘수있다니 부럽기도하고 미안하지만 한심하기도하고...그런데 잠을 8시간이상 자면 수명이 줄어든다는 기사 본적있어요

[...]

잠은 잠을 불러요
누울 자리를 보고 발 뻗는다고 그렇게해도 되니까 자고자고 하실 수 있는 거죠
피곤이 안풀리고 못 풀어도 꾸역꾸역 일하는 사람들이 대부분이예요

[ᆢ]

ㅋㅋ 윗분 이거 소모성 질환 아니에요
저 어릴 때부터 30대 후반인 지금까지 10시간 자야 풀려요
12시간임 더 확실히 풀리고요
학교 다닐 때도 잠 때문에 젤 힘들었고 고3 때 겨우겨우 참고 했네요
저도 뼈가 가늘고 저혈압에 소음인 체형이에요
그냥 받아들이시고 무리하지 마세요
조금씩 운동해주시고요

[운동]

운동하세요. 저도 몸이 너무 쳐저서.. 종합검사하고 암검사하고..

결국 하루에 30분만 걸어도 몸이 가벼워져요

[운동]

저도 40넘어서 축축 처지더라구요. 비타민 D가 부족해도 그렇구요.

[저요~~]

저도 그래요~~
힘들면 잠으로 풀어야해요~~
어려서부터 먹는거보다 잠이 먼저..
40대중반 넘어도 43키로대..
힘을 못써요~~
먹고 찌우라는데 그게 잘 안되요..
힘이 없어 자꾸 가라앉으니 게을러져요~~
저도 입맛좋아 팍팍 먹고
부지런해지고싶어요~~ㅠㅠ

[요리왕]

소일거리라도 찾아보심이..