82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스쿼트 운동기구 어떤가요?

운동 조회수 : 2,858
작성일 : 2015-09-14 14:48:31
숀리 엑스바이크 저희집에서는 대박물건 이었어요..
그런 운동기구 잘 쓸수 있거든요.
스쿼트는 혼자 하기 힘들던데 ..여기 글 읽다보면 스쿼트가 하체운동에 좋다길래..마침 스쿼트 기구도 있다길래 장만할까 해서요.
운동은 되겠으나 자세나 몸에 괜찮은 기구인지..써보신분 있나요?
IP : 122.35.xxx.72
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 걍 짐볼
    '15.9.14 3:41 PM (203.142.xxx.240)

    사세요.ㅎ
    짐볼을 허리에 끼우고 벽에 기대 스쿼트하면 자세 잡기도 좋고
    나중에 걸터앉아 골반 풀기도 좋고 여러모로 활용도가 좋아요.

  • 2. 기구 없어도 해요
    '15.9.14 3:52 PM (112.186.xxx.156)

    스쿼트는 뭔 기구 없어도 괜찮아요.
    단지, 자세를 잘 잡아야 해요.
    짐볼도 헬스에 있는 건 빵빵해서 쓰기 편한데
    집에서는 헬스에서처럼 빵빵하게 공기를 채울수가 없어서 딱이 편한 건 아니더라구요.

  • 3. ....
    '15.9.14 5:55 PM (211.172.xxx.248)

    스쿼트는 원래 기구없이 하는거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
482336 키톡에 어느분은 15 장터 2015/09/14 4,048
482335 포털은 편파적인 나쁜놈? 새누리의 위험한 욕망 포털장악시도.. 2015/09/14 493
482334 용인수지 매주 월요일 오전 GMP 영어 스터디 같이 하실 분. .. 1 파도랑 2015/09/14 1,125
482333 로마가 공화정에서 제국으로 발전하는 과정에 관한 이야기책 추천부.. bb 2015/09/14 530
482332 고춧가루사려는데 어디서 사야하나요 7 식인종 2015/09/14 1,928
482331 금속 알러지 있는 사람.. 11 소국 2015/09/14 1,923
482330 차망이나 멸치망 같은거요 2 그린 2015/09/14 978
482329 엄마 잔소리가 갈수록 심해지고 행동이 이상해져요. 26 방법있나요 2015/09/14 6,097
482328 건 벤뎅이 1 뭘 할수 있.. 2015/09/14 614
482327 본죽에 반찬으로 나오는 장조림 6 2015/09/14 3,036
482326 영어로 김말이튀김을 그냥 프라이 롤 하면되나요? 4 Oo 2015/09/14 1,805
482325 애 둘,셋낳은 사람 각기 노화속도 다를까요? 9 궁금이 2015/09/14 2,579
482324 타일고르고있는데요 1 선택 2015/09/14 800
482323 박근혜 청와대, 4급 이상 15.3%가 병역 면제 3 특권 2015/09/14 845
482322 요즘 밤에 한강 나가려면 긴 팔 입어야 되겠죠? 4 운동 2015/09/14 786
482321 배우 김부선이 '김무성 사위 마약 논란'에 던진 돌직구 13 참맛 2015/09/14 5,298
482320 영국물가 vs 한국물가 17 지나가다 2015/09/14 3,797
482319 아이생기기 전에 해볼걸 하고 후회하는 일 있으세요? 6 야옹이 2015/09/14 1,395
482318 82에 엉터리 법률답변이 너무 많아요. 7 법조인 2015/09/14 1,390
482317 (성남)블랙 고양이 입양하실 분 계신가요?? 3 행복나눔미소.. 2015/09/14 1,026
482316 여기서 믿을 정보는 오직 두가지 뿐입니다 12 82죽순이 2015/09/14 4,017
482315 실거주목적 소형 남향 1층vs동향 필로티(2층) 8 고민 2015/09/14 2,725
482314 소원 빌어드릴게요. 효과 만점! 838 소원을 말해.. 2015/09/14 19,396
482313 시동생 5 인디고 2015/09/14 1,645
482312 역사 교과서 국정화가 바로 종북이다 2 일침 2015/09/14 541
< 48021 48022 48023 48024 48025 48026 48027 48028 48029 48030 >> 이전 자유게시판
게시판 검색