제가 그래요. 요가도 수영도 머리가 아래로 내려가니 어지러워서 못하겠더라고요.
(정확하게 얘기하면 얼굴이 아래를 보는)
이런 경우는 혈액순환에 문제가 있는 걸까요.
제가 그래요. 요가도 수영도 머리가 아래로 내려가니 어지러워서 못하겠더라고요.
(정확하게 얘기하면 얼굴이 아래를 보는)
이런 경우는 혈액순환에 문제가 있는 걸까요.
혈압 높은 사람에게는 금지자세예요.
머리를 뒤로 젖히는 자세를 잘못하면 심하게 어지러워요
저는 평형기관에 문제가 있다고 생각해요.
제가 느끼거든요, 메식메식하면서 어지럽다 이런 느낌
이럴때는 똑바로 앉아서 눈을 감고 머리를 천천히 좌로 우로 까닥까닥하고 또 돌려줍니다. 그래서 귓속 평형기관을 제자리로 돌려놓으면 곧 괜찮아집니다.
이때 꼭 눈을 감고합니다 안그러면 더 어지어워요
저같은 경우도 있어요
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