82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 918
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
482793 천가방은 빨면 헌 가방처럼 되나요? 50 .. 2015/09/16 1,149
482792 어제 남편이 바람핀 쌍둥이 임신 맘 후기 50 ........ 2015/09/16 21,863
482791 등기부등본에 3순위라 되있으면 2순위는 누구인가요? 50 ㅇㅇ 2015/09/16 1,794
482790 청소하는 사람이 돈을 훔쳐간거 같은데 어찌 할지? 50 고민중 2015/09/16 3,620
482789 해외출장과 관련된 이야기 생각 났어요ㅋ 50 출장 2015/09/16 2,051
482788 외국 사람들 50 피곤 2015/09/16 2,031
482787 아기가 새벽에 50 2015/09/16 2,646
482786 어떻게 하면 원하는 데로 살수 있을까요.. 50 ㅗㅗ 2015/09/16 1,403
482785 여긴 도대체 어디일까요? 50 알고 싶다 2015/09/16 901
482784 제로이드글 광고 아니거든요? 50 2015/09/16 2,357
482783 대학생 자취비용? 50 대학생 2015/09/16 7,860
482782 인생은 산넘어 또 산이네요‥ ㅠ 50 휴‥ 2015/09/16 17,389
482781 어깨에 항상 힘이들어가요 50 유자청 2015/09/16 2,149
482780 영작 좀 봐주세요 50 영어어려워 2015/09/16 916
482779 위,명치쪽으로 태동처럼 불룩한게 움직여요 50 아픈것같아요.. 2015/09/16 3,589
482778 중학생 래시가드는 어디서 사면될까요? 50 mm 2015/09/16 936
482777 L마트 깻잎 8장 묶어놓고350원 50 깻잎 2015/09/16 2,271
482776 나이많은 친구...이 정도면 인연 아니지요? 50 친구 2015/09/16 8,001
482775 한국 빅3 대부업체 모두 일본계 50 우린먹잇감 2015/09/16 1,561
482774 막돼먹은영애씨에서 선호 다른 데로 이직하려는 설정인가요? 50 라부장 2015/09/16 3,922
482773 선예정남자분이 이런 성격인것같은데 괜찮을까요? 50 . 2015/09/16 1,526
482772 엘바트 라는 꿀 복숭아 아세요? 50 ㄱㄴㄷ 2015/09/16 3,802
482771 이거 정말 혁신적이네요 50 오홍~ 2015/09/15 1,821
482770 애키우는 사람은 입찬소리 하는거 아니라고 해서 아무 댓글도 안달.. 50 입찬소리 2015/09/15 16,474
482769 부나 권력있는 집 가족들은 대부분 미국영주권있나요? 50 진실? 2015/09/15 1,904