82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뮈슬리 쉽게 만드는 법

;;;;;;;;;;;; 조회수 : 888
작성일 : 2015-09-03 23:53:50
계란흰자 하나, 오트밀 종이 컵으로 세컵 (뻑뻑하게 반죽이 되야하니까 질면 더 넣으셔도 되요)
설탕 1큰술인데 취향따라 가감 가능
소금 아주 쬐끔
계피가루 쬐끔  소금하고 둘다 생략가능
버터 1큰술 생략 가능 (윤기 돌고 맛있어져요)

흰자에 설탕,소금,계피가루 다 넣고 소금 설탕 녹을정도만 저어주세요
오트밀 넣고 섞어준뒤 손으로 보슬 보슬 비벼서
150도 예열한 오븐에 5분굽고 꺼내서 다시 보슬 보슬 비벼주고
(뜨거우니까 주걱으로 뒤적 뒤적)해주는 과정을 3번 정도 하고나서
볼에 담고 버터 넣고 섞어준뒤 식히면 끝.

변비 때문에 이렇게 해서 아침마다 우유 사과에 넣어서 먹어요.
여기에 건과일이나 견과류도 섞으면 좋고 시판 시리얼더 같이 섞으면 더 맛있어져요

아까 올렸는데 글 날라가서 제가 많이 당황했지만 또 올려요 

IP : 183.101.xxx.243
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '15.9.4 12:09 AM (74.105.xxx.117)

    뮈슬리 간단하게 만들기! 감사합니다.

  • 2. 굿
    '15.9.4 12:42 AM (221.139.xxx.195)

    뮤슬리 만들기 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
489146 김동률 콘서트 어떤가요? 2 ㅇㅇ 2015/10/11 1,183
489145 용인 캣맘' 사망사건 미궁에 빠지나…나흘째 경찰수사 답보 14 ㅇㅇ 2015/10/11 4,241
489144 스트레스가 극심하니까 입맛도 없어져 버리네요 1 ,,, 2015/10/11 878
489143 [ 안철수 의원 낡은 진보 청산 실행방안 ] 9 .. 2015/10/11 1,133
489142 금연광고요 너무 보기싫어요 7 징그러워 2015/10/11 1,825
489141 이혼 변호사 상담비용 문의 5 ..... 2015/10/11 5,091
489140 아래.. 파혼했다가 다시 결혼하기로 했다 글 보고.. 49 .. 2015/10/11 7,292
489139 오사카, 교토 여행 3 마리아 2015/10/11 1,730
489138 단톡방매너 1 ^^ 2015/10/11 1,594
489137 남자가 나한테 첫눈에 반하는거 느낄수있나요? 17 ㅇㅇ 2015/10/11 26,537
489136 폴크스바겐 디젤 연비 나빠짐 예측: 컨슈머리포츠 2 2015/10/11 880
489135 중3아이 공부조언 부탁드립니다 2 ㅇㅇ 2015/10/11 1,179
489134 글쓰기 배우는곳 있나요? 11 ... 2015/10/11 2,063
489133 [고딩 남자] 지갑, 시계 - 제일 인기 좋은 브랜드가 뭔가요 2 궁금 2015/10/11 1,449
489132 뭔책가방값이 5 허걱스 2015/10/11 1,359
489131 예전에 소유진이 왜 욕먹었는지 모르겠어요 6 .. 2015/10/11 4,997
489130 귀가 찌릿찌릿 1 새벽2시 2015/10/11 2,082
489129 [왜?]독재…친일…부친 ‘흑역사’덮고 지우기 샬랄라 2015/10/11 447
489128 시청각교육이 효과가 좋은것 같애요 ㅎㅡ 2015/10/11 725
489127 서울 벗어난 외곽 아파트들 장난아니네요 43 큰일 2015/10/11 23,054
489126 여자가 일하기에 하늘 2015/10/11 707
489125 다 있는데도 쓰는 건 3000원자리 6 (0) 2015/10/11 2,443
489124 인강 태블릿,노트북 추천해주세요 2 ㅡ.ㅡ 2015/10/11 2,036
489123 “친일·독재 정당화한 역사 강요하지 말라” 2 샬랄라 2015/10/11 525
489122 그녀는예뻤다 대체 무슨 드라마길래? 17 ㅁㅁ 2015/10/11 5,301