82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기불면증이 사람잡네요

대박이 조회수 : 3,293
작성일 : 2015-08-31 18:05:48

2년정도 꾸준히먹다가 한달전부터 끊어볼려고

약을 줄이며 2일에 한알먹고 괜찮다 싶어서 열흘전부터

완전히 끊었는데 밤에 잠이 안와서 이러다 말겠지했는데

밤만되면 미치겠는거예요..

두통에다 통풍처럼 이빨도 시린듯하고...

안되겠다 싶어서 처방받으러병원가서 3개월분약받고

약국에서 바로먹고와서 점심먹고 누웠는데 3시간을

꿀잠잤어요...

5년미만까지는 유방검사 하면서 먹어두 괜찮다네요

50대중반인데 여러분도 불면증참지말고 홀몬제처방 받아서 드시길바래요

IP : 1.232.xxx.16
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 큰엄마
    '15.8.31 6:30 PM (221.155.xxx.71)

    저도 잠을 못자니 너무 힘드네요 호르몬제 먹으면 잠 을 푹잘수있나요

  • 2. ᆢ
    '15.8.31 6:33 PM (222.119.xxx.219)

    홀몬제가 수면유도제도 아닌데
    바로 꿀잠을 ᆢ
    심리적인게 큰것아닌가요?
    저는 홀몬제 그닥 효과 없었어요ᆢ
    사람마다 차이가 있는듯요

  • 3. 대박이
    '15.8.31 6:54 PM (1.232.xxx.16)

    홀몬제 안먹으니까 잠이들만하면 뭔가가슴에서 답답증같은게 올라와서
    나도 모르게 벌떡일어나게 되더라구요
    별거 아닌줄알았는데 그것땜에 잠을방해받게되구요
    내과갔더니 홀몬문제같다고...
    오늘지정뱡원가서 다시먹게되었어요
    사람마다 다르겠지만 시도는해보세요
    6개월에 한번씩 유방검사하면돼요(실비ㄷ됌)

  • 4. 광안리
    '15.8.31 8:10 PM (121.169.xxx.210) - 삭제된댓글

    홀몬제먹으면 잠잘오는거 맞아요 갱년기증상이 호르몬 부족으로일어나는것중에 하나이기땜에 그런거예요..
    그리고 이또하 ㄴ지나가고 길면 5년정도이기땜에 잘보내세요..홀몬제먹으니깐 소화도 잘되고 뼈에도 좋대요 홀몬제먹으면 유방암걱정 안먹으면 대장암 걱정이라는 말이있잖아요..

  • 5. ...
    '15.8.31 8:11 PM (118.136.xxx.200) - 삭제된댓글

    근데요 호르몬 검사하면서 유방암 검사 자주해도 조기진단할수있단거지 암이라고 하면 그때부터 고생시작인거쟎아요..너무 무서워요.. 초기여도 방사선치료 다 하던데요..

  • 6. 광안리
    '15.8.31 8:22 PM (121.169.xxx.210) - 삭제된댓글

    어차피 대장암도 무섭잖아요..그리고 유방암이 반드시 걸린다는게아니고확률이 조금 더 높다고합니다

  • 7. .........
    '15.8.31 8:32 PM (116.36.xxx.107) - 삭제된댓글

    저만 그런게 아니었군요 ㅠㅠ
    밤만되면 가슴이 답답하고 미칠것 같고 쉽게 잠 못들까 그게 불안해서 죽을것 같아서
    오늘 팔이 아프기도해서 한의원에 갔더니 갱년기 증상의 하나라고해서
    약 짓고 침 맞고 왔어요...
    계속 가슴이 답답하고 갑자기 화가 나기도 하고 속상하고 억울했던 일이 자꾸 떠올라서 힘들었어요...

  • 8. 고층이면
    '15.8.31 8:59 PM (112.173.xxx.196)

    낮은층으로 이사도 권유 해 드려요.
    잠 잘 옵니다.

  • 9. 저도...
    '15.8.31 9:12 PM (14.38.xxx.68)

    저도 갱년기 증상중 가장 고통스러웠던게 불면증이었어요.
    약 처방 받아 먹자 정말이지 거짓말처럼 꿀잠을 잘수 있더군요.
    6개월에 한번씩 유방초음파 하며 약 먹고 있어요.

  • 10. 받아들여요
    '15.8.31 11:31 PM (218.146.xxx.247) - 삭제된댓글

    여러 갱년기 증세 중에도 불면증이 힘들게 하지요.
    예전처럼, 12시 넘겨서 자지 않으려고 노력하고,
    규칙적으로 시간되면, 누워서 잠 청하려고 합니다.
    그래도...몇시간 뒤척이고, 기껏 잠들었다가 다시 깨고...젊은시절이 그립지요.
    그런데, 희안하게도 몇년 그렇게 지내다 보면, 익숙하게 받아들여요.

    남편은, 스스로 노력안하고 약으로 해결하려고 하다가,
    온몸이 망가지고 병원에 입원까지 하고....여튼 고생 많이 했어요.

    노화가 되면서, 눈 어두워지는 것도 받아들이고, 불면증도 받아들이고..
    피부 늘어지는 것...소화 안되서 많이 못 먹는데 살만 팍팍 찌는 거....
    무릎, 허리, 손가락 아픈거...다 받아들이면서
    어떻게 하면, 덜 고통스러울까 연구하지요.

    그렇게 하다보니, 좋다는 음식, 보충제도 먹고....햇빛 보고 산책하고,
    11시 전후로 자는 것 습관들이고...등등...노력 많이 해야 합니다.
    피곤하다고 낮잠 자지 않는 거. 커피 줄이는 거...등등....늙어가는 것은 서글프지요.
    머리만 대면 기절하듯이 자던 젊은 시절이 그립습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
478552 초등학교 담임선생님 6 10년차 2015/09/02 2,529
478551 82 글들 보면서 전업에 대해 구슬 꿰듯 꿰지는 거 하나.. 53 럭셜럭셜 2015/09/02 4,838
478550 인생 선배님들~맞벌이는 언제까지해요? 5 미사엄마 2015/09/02 1,783
478549 학원을 끊고 두려운 마음 6 주니야 2015/09/02 2,026
478548 햇반을 데워서 주네요 6 식당 2015/09/02 3,998
478547 월세 사는중 집수리하면 재계약때 세를 올리나요? 4 세입자 2015/09/02 1,101
478546 연금 격차 커지는 사회온다 Polr 2015/09/02 1,036
478545 제가 연애를 못하는걸까요? 많은분들 의견을 듣고싶어요 3 mm 2015/09/02 1,479
478544 송도순 쇠고기장조림 이떤가요? 홈쇼핑 2015/09/02 2,794
478543 인테리어공사시 꼭이것만은 하지마라 해라 조언 183 이사고민 2015/09/02 31,878
478542 외부베란다 샷시교체비용 얼마나하나요? 4 24평아파트.. 2015/09/02 16,419
478541 박원순 '아들 병역비리 의혹 보도 MBC 형사고발' 5 참맛 2015/09/02 1,538
478540 구매대행나 해외공구라면서 진짜 명품이라고 파는 블로그들 짝퉁아닌가 2015/09/02 1,585
478539 화이트셔츠 어디서 사세요? 1 화이트셔츠 2015/09/02 1,131
478538 블로그에서 명품 카피해서 파는 거 안걸리나요? 3 블로그 2015/09/02 4,212
478537 판사는 성추행해도 계속 판사네요 ㅎㅎㅎㅎ 10 제물포 2015/09/02 1,969
478536 농게 잡아 왔어요~ 요리조언부탁드려요 ~ 5 .... 2015/09/02 1,705
478535 튀김하고 남은 기름 어디에 보관하세요? 9 궁금 2015/09/02 1,887
478534 50대이상 싱글여자가 외로움 안타고 잘 사는 것 보셨나요? 37 사례들 2015/09/02 20,651
478533 장농면허 새차 or 중고차 3 중고차 2015/09/02 1,498
478532 운동 안하고 두 달에 6kg 빠짐... 44 ㅇㅇ 2015/09/02 23,298
478531 추석 때 여행 가려고 하는데 2 급질문 2015/09/02 960
478530 아주 가벼운 라퀴드 파운데이션 추천바래요~~ 17 추천부탁 2015/09/02 6,701
478529 다큐 '반역사' 1 알아야 할 .. 2015/09/02 606
478528 동네에서 너무 친하게 지낸사람들 끝이 어떤가요? 7 dltk 2015/09/02 3,546
< 45151 45152 45153 45154 45155 45156 45157 45158 45159 45160 >> 이전 자유게시판
게시판 검색