자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
고민 조회수 : 839
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 477880 | 키코라는 이 인간 참 답 없네요 4 | ... | 2015/08/30 | 6,501 |
| 477879 | 재능 교육 같은 초등 학습지 고학년들도 많이 하나요? 1 | 학습지 | 2015/08/30 | 1,587 |
| 477878 | 어제 여왕의 꽃 김성렁 착용한 귀고리 ? 1 | 수민모친 | 2015/08/30 | 1,071 |
| 477877 | 로드샵 섀도우는 어디것이 제일 좋은가요?? 5 | .. | 2015/08/30 | 2,490 |
| 477876 | 급질!! 춘장이 탄건지 안탄건지 몰라 점심 스톱 중이에요!! 5 | 몰랑 | 2015/08/30 | 1,942 |
| 477875 | 저 좀 위로해주세요 3 | 죽고싶음 | 2015/08/30 | 852 |
| 477874 | 산 채로 성폭행 당해 기름에 태워 죽인 명성황후 69 | 분노 | 2015/08/30 | 26,316 |
| 477873 | 예상대로 됐지요? 11 | 메멘토모리 | 2015/08/30 | 3,797 |
| 477872 | 네소프레소 커피머신 맛있는 캡슐 13 | 추천 좀 부.. | 2015/08/30 | 4,170 |
| 477871 | 면재질의 옷이 세탁하면 줄기도 하나요...TT 12 | 살림바보 | 2015/08/30 | 14,439 |
| 477870 | 자외선 차단제가 진짜 효과가 있나요? 5 | 땡볕 | 2015/08/30 | 2,617 |
| 477869 | 머리 매일 감으시나요? 29 | 직장맘님, .. | 2015/08/30 | 7,336 |
| 477868 | 골반스키니보다 1 | ㄴㄴ | 2015/08/30 | 1,506 |
| 477867 | 명절에 시댁서 안자고 호텔에서 자는거 괘씸할까요? 39 | 괴로움 | 2015/08/30 | 13,924 |
| 477866 | 냉장육을 사서 바로 냉동시켰다가 추석때 해동해서 쓰면 맛 없나요.. 5 | 궁금 | 2015/08/30 | 1,392 |
| 477865 | 초3아이. 열경련을 해요 13 | ㅁㅁ | 2015/08/30 | 3,491 |
| 477864 | 동물농장 똘이와 아저씨 보셨나요 7 | 보는동안 행.. | 2015/08/30 | 2,629 |
| 477863 | 눈밑지방재배치 시술 10 | 밝은얼굴 | 2015/08/30 | 4,234 |
| 477862 | 명절날 각각 부모님께 얼마나 용돈 드리시나요? 7 | 명절날 | 2015/08/30 | 3,108 |
| 477861 | 원래 부터 삶이 그리 좋지 않았어요 17 | 화창한 날 | 2015/08/30 | 4,148 |
| 477860 | 다이슨 무선청소기 써보신분들 어떤가요 9 | 피렌체 | 2015/08/30 | 5,297 |
| 477859 | 두통에 찬물먹으면 안되나요? 3 | ㄷㅌ | 2015/08/30 | 908 |
| 477858 | 힐링캠프 정형돈편 재밌네요 6 | 조아요 | 2015/08/30 | 2,759 |
| 477857 | 조갯살만으로 봉골레파스타나 된장찌개 | 조개 | 2015/08/30 | 934 |
| 477856 | 노예 권하는 사회 "아이 낳으라"는 정부 vs.. 24 | 출산 | 2015/08/30 | 3,923 |