종아리 굵기 재보라는 글 읽고..
재보기 싫었는데..재봤습니다. 굵습니다.
무릎위 허벅지 둘레와 비슷합니다.ㅠㅠ
종아리 굵은건 원래 집안 내력이라 어쩔수 없구요.
엄마, 여동생, 이모들이 다 이런 모양이네요.
굵은건 굵은거고, 게다가 o자형이었거든요. 휘고 짧고 굵은 종아리 ㅋㅋ
그런데, 제가 운동 시작한지 2년반정도 되었는데
지금 보니 휜 종아리가 펴져있네요?
다리를 모아보면 그전에는 종이리끼리 붙어있지 않았는데
언제 이렇게 다소곳이 붙어있대요?
그게.. 에어로빅이랑 근력운동, 스트레칭을 꾸준히 하니 다리가 곧아지기도 하나봐요..
체중도 체지방도 줄었는데 종아리 굵기는 어찌하여 그대로이냐며 탄식을 했는데
이렇게 위안을 삼으니 좋네요~^^
딸아이들 어릴때부터 스트레칭 꾸준히 시키면 예쁜다리 만들어줄수 있겠어요.
굵기는 어쩔수 없겠지만.ㅎㅎㅎ
허벅지가 날씬하신 거 아닌가요? 저는 허벅지와 종아리가 같았으면 좋곘느데..
맞아요
운동하면 모양이 바뀌더라구요
굵은건 굵은게 마찬가지라도 뭔가 예뻐져있더라구요
저도 휘어있던게 곧아진 느림이거든요
종아리랑 허벅지는 떨어져서 11자로 있어야하는거 아닌가요?
종아리가 붙어있다하셔서 제 다리가 이상한건가요?
어떤 운동을 하신건가요? 곧은 종아리 갖고 싶어요~
거의 주 5일 꾸준히 한 운동은 에어로빅이구요.
간간이 정다연 피규어로빅 했습니다.
잠들기 전 스트레칭 자주했어요.
(다리 앞으로 뻗어 앉은 자세에서팔로 발바닥 감싸는 자세)
유산소보다 스트레칭 결과물로 추측되네요.
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