기가 없는 기분일때, 어떻게 이겨내시나요?

[몸에]

몸에 기운이 하나도 없고, 손가락 움직일 힘도 없다고 느껴지는 것은  며칠 걸러 한 번 정도, 자주 있구요.

몇 달에 한 번은 기 자체가 없고, 몸이 투명해서 뭔가가 관통 할 수도 있을 것 같은 느낌?

 

 

잘 먹고, 많이 자는데도 가끔 이러네요.

이번주는 운동을 안하긴 했어요.

 

이런 비슷한 피곤한 경험 해 보신 분 계신가요?

어떻게 극복 내지는 회복하시나요?

 

그 동안은 전업으로 있다가 내년부터 일 할 계획인데,

체력이 걱정이에요.

[운동]

원글님은 운동 하다가 안해서 그런 듯.
저는 기 딸릴 때는 소고기 등심 사다 구워 먹어요.
광어회 한마리 먹을 때도 있고요.
에이~ 설마 하시겠지만 정말 소고기 먹으면 기운이 납니다.

[그런가요]

귀가 솔깃^^
답변 고맙습니다.~♥

[...]

저도 쇠고기 전복 사서 먹어요
일단은 운동안하고 쉬어준답니다

[제인에어]

정신적으로 그렇게 지친 느낌일 때는 아프리카 티비 망치부인 방송 들어요. 그 분이 걸걸한 목소리로 소리 지르는거 들으면 정신이 번쩍 나네요.

육체적으로 지쳤다 싶을 때는 한약 지어 먹고 밥을 잘 먹고 밤에 일찍 자요. 고기도 많이 먹고요.

작년에 원글님이 얘기한 증상이 되게 심했는데 한약 먹고 나아졌어요.
나이 먹을 수록 한약 짓는 값 안아끼기로 했어요.

[추어탕 추천]

기충전에 최고임

[..]

1.장어나 쇠고기구운거 주기적으로 드세요.
직빵입니다.

[늦었지만]

댓글 감사합니다.
참고해서 활기차게 살도록 노력하겠습니다.
좋은 하루들 되세요~^^