보균자는 괜찮아요 단백질이나 신선한 채소 충분히 드시고 술 담배는 줄여가고 휴식도 취해주면 보균자로서 지낼수 있어요.그런 보조제품도 보균자일때는 무리가 가지 않아요 발병하면 좀더 섭생에 주의를 해야하지만 건강보조식품 정도야,,