오른팔에 테니스엘보라는데요
작성일 : 2015-08-01 16:52:19
1964920
팔꿈치 안과밖이 동시에 다 아파서 집안일도 거의 못하고 있어요. 몇달전 무리하게 팔을 많이 썼다가 팔꿈치가 아프기 시작했는데 제 때 치료를 못받았어요. 통증의학과에서 주사치료 받다 계속 재발하는 바람에 정형외과로 옮겨 물리치료 받고 있는데 잘 낫지 않아요. 오른팔에 힘을 못주니 무기력해지고 국그릇도 무겁게 느껴집니다. 제가 엄살은 아닌거죠? 원래 부지런한데 늘어져서 꼼짝하기 싫어지는데 맘이 너무 힘드네요. 애들한테 죄스럽기도 하구요.
IP : 223.62.xxx.61
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM
(14.32.xxx.97)
의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.
2. 우연
'15.8.1 5:19 PM
(211.55.xxx.115)
발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.
3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM
(223.62.xxx.61)
우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM
(116.41.xxx.115)
https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~
5. ...
'15.8.1 6:01 PM
(61.98.xxx.130)
일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.
6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM
(121.64.xxx.99)
ㅜㅜㅜㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
480545 |
분양권 전매 시기 언제가 좋을까요?(사는 입장에서) 4 |
.... |
2015/09/10 |
3,975 |
480544 |
동남아 어린 여자랑 결혼하는 한국남자들 25 |
.... |
2015/09/10 |
6,553 |
480543 |
EM비누 어디꺼 쓰세요? 2 |
... |
2015/09/10 |
1,492 |
480542 |
10년된 보온병 효능 있나요? 9 |
궁금 |
2015/09/10 |
1,431 |
480541 |
이불 요 추천 부탁드려요~ 1 |
웃자0 |
2015/09/10 |
1,223 |
480540 |
bbc고전드라마 어디서 보나요? 2 |
바마 |
2015/09/10 |
915 |
480539 |
임상심리학자 스콧 펙박사 19 |
스콧 펙 |
2015/09/10 |
4,318 |
480538 |
포장이사.. 충격이네요 43 |
꽃구름 |
2015/09/10 |
42,229 |
480537 |
운동하는 분들 일주일에 몇번 하나요? 9 |
zzz |
2015/09/10 |
5,523 |
480536 |
습식,건식 좌훈기 뭐가 좋을가요? 1 |
좌훈기. |
2015/09/10 |
8,178 |
480535 |
속이 계속 미식거리고 울렁거려요 4 |
zz |
2015/09/10 |
2,865 |
480534 |
고양이용 라탄 바구니 추천 부탁드려요 2 |
냥이용 |
2015/09/10 |
938 |
480533 |
역사교과서 국정화, 출발은 ‘박 대통령 지시’ 3 |
세우실 |
2015/09/10 |
598 |
480532 |
에어컨 송풍기를 아파트 외벽에 매달으신 분께 여쭈어요~~ 5 |
... |
2015/09/10 |
1,348 |
480531 |
아마존에서 직구들 했는데 도움좀 부탁드려요 |
스위머 |
2015/09/10 |
409 |
480530 |
이제는 결혼 자금도 스스로 해결해야한다고 생각합니다. 21 |
.... |
2015/09/10 |
2,997 |
480529 |
4인 가족 생활비요.. 18 |
wer |
2015/09/10 |
4,527 |
480528 |
내이름은 숙이랍니다(송은이 김숙의 비밀보장중에서) 6 |
노래 좋아 |
2015/09/10 |
4,971 |
480527 |
평창동/성북동쪽 맛있기로 소문난 집 좀 알려주세요^^ 5 |
맛집 |
2015/09/10 |
1,940 |
480526 |
외국에서는 스폰지밥이 어린이 시청유해채널 인가요? 13 |
궁금 |
2015/09/10 |
3,043 |
480525 |
자신감 많이 떨어진 아이... 4 |
이제 중1... |
2015/09/10 |
1,074 |
480524 |
수세미효소 2 |
a |
2015/09/10 |
827 |
480523 |
미워도 다시 한번의 상간녀는 참 품위있네요 19 |
감상 |
2015/09/10 |
4,511 |
480522 |
국민관광상품권 사용처~ 질문드려요~ 1 |
쓸곳을찾아라.. |
2015/09/10 |
993 |
480521 |
아이패드나 갤럭시탭은 무슨용도예요? 1 |
음 |
2015/09/10 |
1,065 |