겨드랑이 살
팔꿈치 윗부분 살
허리 러브핸들'
허벅지 안쪽 살
무릎 옆 살
발꿈치 부은 살..ㅠㅠ
먹고 싶은 것들
우렁이 된장 비빔밥
만두 전골..
비빔냉면에 숯불갈비
치즈케잌에 아이스아메리카도
베스킨라빈스 아이스크림
빨리 월요일 되서 출근을 하던지 해야지..
밀리는 살은 짜증나고
먹고싶은건 많고..ㅠㅠ
빨래나 돌려야겠어요..
겨드랑이 살
팔꿈치 윗부분 살
허리 러브핸들'
허벅지 안쪽 살
무릎 옆 살
발꿈치 부은 살..ㅠㅠ
먹고 싶은 것들
우렁이 된장 비빔밥
만두 전골..
비빔냉면에 숯불갈비
치즈케잌에 아이스아메리카도
베스킨라빈스 아이스크림
빨리 월요일 되서 출근을 하던지 해야지..
밀리는 살은 짜증나고
먹고싶은건 많고..ㅠㅠ
빨래나 돌려야겠어요..
대신 하루에 한 종류씩 한끼 적당하게 드시고
나머지 끼니는 채소나 칼로리 많이 낮은 것들로 드시면 괜찮아요
그리고 그 부위 살은 이소라 다이어트체조 1편 꾸준히 하시면 효과가 많이 보이는 부위예요
아..저도 이쪽 살 빼야하는데
먹는거도 줄여야하는데 ㅠㅠ
왜 자꾸 입맛이 돌고 다 맛있는지 모르겠어요.
식사량 줄이니 간식이 늘고 ㅠㅠ
기초대사량이 줄어서 그런가봐요. 나잇살
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