82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오늘도 12분만 뛰어볼까요?^^

106동 엄마 조회수 : 2,756
작성일 : 2015-07-10 10:47:38

 

https://www.youtube.com/watch?v=LEqja3bPU4Q&feature=youtu.be&list=PLTc0xIeIYX5...

 

집에 혼자 계신 분~

팔리쿡 읽을 글이 없어서 심심하신 분~

아침 많이 드신 분~

다이어트 체조 12분만 뛰어보세요~짧고 굵게!!!

 

유갓잇~유갓잇~고고싱입니다^^

 

전 한 세트하고 지금 땀이 비오듯 흘러내리고 있어요!

내일도 생각나면 글 올릴게요~홧팅^^

IP : 101.250.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '15.7.10 10:56 AM (211.36.xxx.176)

    올~~ 운동하고 매일매일 글올리기 좋네요

  • 2. 원글
    '15.7.10 10:58 AM (101.250.xxx.46)

    넹넹~구경만 하지 마시고
    지금 그 상태 그대로 슬슬 따라해보세요~
    12분만 버티시면 됩니다^^ 고고싱~ㅎㅎ

  • 3. 네
    '15.7.10 11:04 AM (58.236.xxx.196)

    집에 가서 꼭 해볼께요~^^
    체력이 딸려 잘 될까 몰겠으나.. ㅎ
    천리길도 한걸음 부터란 맘 으로..
    이제 부터 시작해 보렵니다.

  • 4. 네
    '15.7.10 11:10 AM (175.209.xxx.15)

    저도 집에가서 할께요.. 감사합니다.

  • 5. 루피
    '15.7.10 11:35 AM (1.226.xxx.227)

    방금따라해봤는 데 운동부족인지 땀이 비오듯나오네요
    매일 해야겠어요 감사해요^^

  • 6. 좋네요 ㅎㅎ
    '15.7.10 12:44 PM (183.96.xxx.97)

    오전에 이소라1탄, 강하나 하체 하고 82 들어왔는데
    12분 운동까지 하니 좋네요
    내일도 부탁해요~~~^^

  • 7. 올갱이
    '15.7.10 1:04 PM (182.209.xxx.121)

    좋네요
    감사합니다~

  • 8. 땡큐
    '15.7.10 1:11 PM (121.136.xxx.238)

    13분후에 댓글달께요

  • 9. 저도
    '15.7.10 1:43 PM (221.165.xxx.205)

    따라해봤어요.. 힘든데 하고나니 몸이 가벼워요. 감사합니다.^^

  • 10. 감사감사
    '15.7.10 1:51 PM (222.120.xxx.226)

    따라해볼께요^^

  • 11. 원글
    '15.7.10 2:08 PM (101.250.xxx.46)

    아유~우리 이쁜 님들~~다 같이 건강하고 날씬해집시다!
    모두모두 수고하셨어요~내일 또 만나요^^

  • 12. moonbl
    '15.7.10 3:46 PM (223.62.xxx.193)

    저요~~본문에 전부해당되네요ㅋㅋ 감사해요 원글님♡♡

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
468112 이영애씨 대단하긴 하네요. 29 음... 2015/07/30 23,348
468111 너무 더워요 3 ... 2015/07/30 1,234
468110 치매인줄 알았는데 그말이 진실이더라구요 20 영이사랑 2015/07/30 12,767
468109 시력이 하루아침에 확 나빠질수 있나요? 2 .. 2015/07/30 2,038
468108 주변에 바라요. 라고 쓰는 분들 많으세요? 16 맞춤법 2015/07/30 3,167
468107 립스틱 중에 연보라 계열 이쁘 거 3 추천해주세요.. 2015/07/30 1,842
468106 제 생활패턴에. 일반형? 양문형 냉장고? 추천해주세요. 3 음 2015/07/30 2,784
468105 이런 원피스 보신 분? 제게 제보 좀 ㅠㅠ 13 언냐들 2015/07/30 5,914
468104 골프공 색상이요~~ 5 질문 2015/07/30 1,428
468103 민간전문가, 성폭력·가정폭력 사건 현장 직접 점검한다 추리매니아 2015/07/30 890
468102 경락맛사지 환불 안되나요? 1 환불 2015/07/30 1,409
468101 잠실은 매매보다는 전세가 미친거 겉아요 ㅠㅠ 8 0000 2015/07/30 3,716
468100 몇년전에는 전기가 모자랐던것 같은데 7 전기 2015/07/30 1,438
468099 남편은 노후걱정인데, 딸은 워터파크 간다고.. 51 속이 2015/07/30 13,140
468098 혹시 이런 가방 아실려나요??암만 찾아도 모르겠어요 ㅠ 3 가방 2015/07/30 1,356
468097 오션월드 처음가요~도움댓글좀 부탁드립니다~~ 5 부자맘 2015/07/30 1,418
468096 비행기 예약 좀 알려주세요 1 마일리지 2015/07/30 725
468095 강마루가 유리마루 8 강마루.. 2015/07/30 1,765
468094 인강 들을 때 키보드만 가지고 있으면 1 인강 2015/07/30 596
468093 평일에 대학로 갈 일이 있는데 연극 한 편 추천해주세요 1 이랑 2015/07/30 594
468092 . 50 bab 2015/07/30 6,312
468091 팔레스 호텔 다봉 아미미 2015/07/30 1,184
468090 38세 노산인데 요즘은 양수검사 필수인가요? 9 000 2015/07/30 5,947
468089 박근령 일본 인터뷰 기사보세요.뒷목 4 아..미친다.. 2015/07/30 1,713
468088 아파트주인이 자기 일당을 10만원으로 계산해서 달래요;; 33 알죠내맘 2015/07/30 7,491
< 45911 45912 45913 45914 45915 45916 45917 45918 45919 45920 >> 이전 자유게시판
게시판 검색