나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 461811 |
핏플랍 240싸이즈..어떤게 좋을까요? 11 |
,,, |
2015/07/09 |
3,354 |
| 461810 |
곧 초복이 오는데요..(양가부모님) 11 |
.. |
2015/07/09 |
1,980 |
| 461809 |
냉장고 고장 내는 방법 아시는분요 25 |
티안나게 |
2015/07/09 |
8,625 |
| 461808 |
사춘기아들 스마트폰만 아니면 그리 싸울일도 없는데 방법이 없을까.. 6 |
중1 |
2015/07/09 |
1,495 |
| 461807 |
나이드니 다이어트하다 쓰러질 판. 3 |
~~ |
2015/07/09 |
1,756 |
| 461806 |
[친절한쿡기자]코레일은 왜 지하철 성추행 신고를 받지 않을까요?.. 2 |
세우실 |
2015/07/09 |
449 |
| 461805 |
물걸레 청소기 구입했어요^^ 16 |
청소가어려워.. |
2015/07/09 |
3,482 |
| 461804 |
연애사업은 어떻게 하나요?? 5 |
아ㅡㅡ |
2015/07/09 |
1,110 |
| 461803 |
다이어트-야채 많이먹기 ; 백주부 응용 9 |
야채 |
2015/07/09 |
2,603 |
| 461802 |
팔순 할머니 모시고 사시는 저의 엄마 얘기 좀 들어주세요. 17 |
효도독박 |
2015/07/09 |
5,908 |
| 461801 |
야호! 오늘은 만점이다 23 |
솔지엄마 |
2015/07/09 |
3,334 |
| 461800 |
뽀로로에 감정이입이 되네요ㅎ 9 |
아기랑 보면.. |
2015/07/09 |
1,100 |
| 461799 |
강남고속버스터미널 지하상가 주차 문의 5 |
구경 |
2015/07/09 |
16,882 |
| 461798 |
귀차니즘 끝판왕..설거지법 6 |
.. |
2015/07/09 |
2,875 |
| 461797 |
벌레출몰때문에 거실주방쪽 가지도 못하네요ㅠ 3 |
비 |
2015/07/09 |
959 |
| 461796 |
커피를 안마시면 하루종일 피곤한데요 15 |
늙어서ᆢ |
2015/07/09 |
3,954 |
| 461795 |
이사 나갈 떄 정산하는 방법 2 |
이사정산 |
2015/07/09 |
1,079 |
| 461794 |
태권도 학원은 몇살 부터 다닐수 있나요? 6 |
태권도 |
2015/07/09 |
1,541 |
| 461793 |
님과함께 시즌2 김범수-안문숙 커플 보세요? 9 |
푸 |
2015/07/09 |
4,987 |
| 461792 |
구연산 섬유유연제로 쓸 때요.. 4 |
구연산 |
2015/07/09 |
3,511 |
| 461791 |
비타민c에 관심많아서 솔가꺼 3 |
저두 |
2015/07/09 |
2,222 |
| 461790 |
일본 설문조사 화제 ...의사들이 안먹는 약 왜? 2 |
..... |
2015/07/09 |
1,841 |
| 461789 |
아이허브 이상해요 카드정보 주소 다시 입력하라고 나오는게 정상이.. 4 |
?? |
2015/07/09 |
925 |
| 461788 |
운동 영상 추천합니다^^ 22 |
초보다이어터.. |
2015/07/09 |
2,617 |
| 461787 |
재취업을 하는데 있어 가장 우선순위가 뭔가요? 4 |
님들 |
2015/07/09 |
1,171 |
