82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

닭가슴살 삶아서 구워먹으면

다이어트 조회수 : 1,429
작성일 : 2015-07-08 14:44:00

닭가슴살 삶아서 야채하고 섞어서 줘도 소스가 없으니 싫어하고 닭가슴살을 일단 삶아서 후라이팬에 구워서 줄려고 하는데요

삶고나서 굽는거도 칼로리 차이 많이 안나겠죠

 야채를 싫어해서 닭가슴살과 같이 곁들어서 먹을수 있는거 뭐가 좋을까요

버섯을 구워서 줘볼까 아니면 바나나와 방울토마토를 조금 같이 줘볼까요

닭가슴살은 한끼에 한조각만 먹음 될까요

IP : 175.192.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.7.8 2:50 PM (121.131.xxx.113)

    퍽퍽할텐데요. 삶아서 구우면요. 구우려면 기름을 둘러야 하는데
    많이 둘러도 그렇고..
    ㅠㅠ

  • 2. 원글
    '15.7.8 2:53 PM (175.192.xxx.225)

    그냥 삶기만 한건 먹기싫어하는데 삶고나서 얇게 썰어서 기름 안두르고 살짝 구울려는데 더 퍽퍽해질까요

  • 3. ..
    '15.7.8 3:09 PM (211.13.xxx.138)

    닭가슴살 요즘 한팩씩 진공 포장되서 다양하게 조리되서 잘 나오는데 그냥 사서 드세요. 집에서 해봤자 퍽퍽하기만 하고 맛도 없고 귀찮기는 엄청 귀찮고..저는 꼬꼬빌 그릴 닭가슴살 60그램짜리 운동하고 저녁 대신 먹습니다. 100그램짜리도 있고.. 동그랗게 어묵처럼 만들어놓은 것도 있고.. 채소는 그냥 샐러드팩으로 나온거 먹던가 오이, 방울토마토 같은거 먹어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
461577 질염질문이요 5 ... 2015/07/08 1,565
461576 바질이 꽃 피우면 더이상 성장은 안하는거죠? 2 궁금 2015/07/08 1,128
461575 도대체 백종원 비난하시는 분들은...... 32 .... 2015/07/08 5,529
461574 시누와 친하신분 많나요? 23 친해져야하나.. 2015/07/08 4,292
461573 아파트 도어락이 갑자기 열리지 않아요ㅠㅠ 12 가지가지한다.. 2015/07/08 4,061
461572 별 것도 아닌데 왜 그렇게 남 눈치를 보시는지;;; 5 쉽지않네 2015/07/08 1,517
461571 공부 안하는 중1 아들녀석..ㅠㅠ 5 마음의 평화.. 2015/07/08 1,384
461570 나이먹으니까 납작궁뎅이가 되네요 11 ㅇㅇ 2015/07/08 4,012
461569 팔뚝살 빼는 방법 좀 알려주세요.. 제발요!~ 7 df 2015/07/08 3,651
461568 10분간 끓이세요. 이뜻은.. 끓기 시작한뒤 10분을 말하는건가.. 6 아리송해 2015/07/08 1,250
461567 미국 유기농수퍼(홀푸즈 같은)에는 유전자변이 식품 안파는거맞나요.. 4 ㅇㅇ 2015/07/08 999
461566 배드민턴 치면서 신음소리내는 아줌마 61 왜그러는지 2015/07/08 28,564
461565 전우용 “진짜 종북세력, 새누리당과 그 추종자들”…유승민 사퇴 .. 1 세우실 2015/07/08 916
461564 접촉사고 났는데요, 수리는 어디다 맡겨야해요? 5 급질 2015/07/08 776
461563 유명한 스페인 여름 음료 뭐가 있죠? 9 ..... 2015/07/08 1,842
461562 은행 갔다 열받아서 7 된장 2015/07/08 4,270
461561 국정충 벌레들 궁금해요 2 이너공주님 2015/07/08 502
461560 내놓지도 않은집 자꾸 보러온다고 전화오는데요 4 아우 2015/07/08 1,817
461559 2월에 kt tv 인터넷결합상품 계약했다 해지하는데 위약금 30.. 도둑 2015/07/08 829
461558 스키니진 어느 브랜드가 좋은가요? 5 궁금 2015/07/08 1,445
461557 어차피 100년도 못사는데... 31 schiff.. 2015/07/08 11,032
461556 중딩 아이 해외캠프를 보내볼까하는데.. 1 캠프 2015/07/08 743
461555 살이 5키로 빠졌는데요 8 ... 2015/07/08 3,652
461554 유승민의 궤변, 그리고 피해자 코스프레 15 길벗1 2015/07/08 2,971
461553 부산여행 조언부탁드려요... 10 이른 여름휴.. 2015/07/08 1,424